孩子上课注意力不集中怎么办 日常生活当中，很多家长都会抱怨：我家孩子注意力不集中怎么办?干什么都是三分钟热度，一会玩这个一会儿摸那个，他怎么老是坐不住?天哪，这会是多动症吗?以后上学怎么办?…… 但是我们却从来没有听哪位家长说自己的孩

宝宝专注力不够好，玩任何玩具都大概只能玩两到三分钟，这个问题让妈妈们特别地苦恼，那么孩子专注力不高怎么办呢？我们来听一听美国正面管教导师、国际鼓励咨询导师、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师徐婷怎么说的吧。

请问是几年级的孩子，如果时低年级的孩子，他们本身的注意力就容易被一些事物分散，很难达到长久专注在一个事情上面，所以能够集中注意力二十分钟以上应该问题不大，如果注意力一刻都不能集中，还是需要做一些行为模式矫正训练，选择一些小规模

首先要知道孩子的专注力是随着年龄的增长而提升的，在两三岁的时候孩子专注力大概只有三四分钟，所以父母对孩子的专注力要求不需要特别高，要知道这是慢慢发展的，那么如何培养孩子的专注力呢？接下来给大家介绍五种方法：

1、营造干净环境 首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。 2、合理安排时间 小孩子的专注力一般

方法一：家庭布置简单有序。

孩子注意力不集中是很正常的，那个孩子据说只有20分钟的注意力，包括我们大人，其实很多时候也注意力不集中，注意力不集中，就是他心里浮躁跳动，你要让他去上一些培训之类的课程，看看会不会好一些。

第一个就是家庭的布置，孩子环境的布置尽量地简单有序。

说说学习方面有利于集中注意力的方法。 学会听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者

方法二：少去特别嘈杂的地方。

你可以让他搬着凳子到前面去听课，也可以和老师交流一下，让老师多提问他 一 对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课

第二个是不要经常带孩子去人特别多特别嘈杂的地方，这样也会破坏孩子的专注力。

孩子上课注意力不集中最主要的原因是:孩子没有养成专注做事的好习惯.往往有以下这些方面的特点: 1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神； 2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事

方法三：出去玩时带自己玩具。

如何培养孩子的注意力 “注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。 培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要

第三个是父母带孩子出去玩的时候，尽量能够让孩子带一个自己喜欢的玩具，这样孩子在外面无聊的时候，也可以玩一玩自己的东西。

方法四：不要插手孩子专注的事。

第四个千万不要因为孩子做得不好，或者是看不惯，父母就随意地去插手孩子在做的事情，这是非常破坏专注力的。

方法五：户外活动保护专注力。

最后是父母会忽视的地方，就是父母经常要陪孩子去户外玩一玩、跑跑步，这实际上也是用另外一种方式在保护孩子专注力的发展。

总结：布置简单，避免嘈杂，带上玩具，不要插手，户外活动保护专注。

所以只要父母在日常生活当中，可以做到以上这五条，那么孩子专注力的提升就指日可待了。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

十岁的孩子上课注意力不集中怎么办

孩子其实没有天生注意力不集中，最关键的问题是在于他是否感兴趣，你看孩子一玩游戏，就玩好几个小时，注意力非常集中。

所以要解决孩子上课注意力不集中的问题，其实关键要思考，如何让孩子对学习感兴趣。

第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功，主要的目的是让孩子对学习感兴趣。孩子学习不感兴趣，是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。

第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。

第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会让孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。在这里我要跟你说一下，初中的时候，我非常地努力，常常熬夜的学习，然而学习成绩还是差。然后下载一个潜能课程，我的情况才得到改变。我上课注意力集中，记忆力和理解力都提高了，学习效率也提高了，最后考上了重点高中，目前在南京大学读书。《特斯拉潜能课程》激发了我的潜能，改变了我的命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

7岁孩子注意力不集中怎么办？

注意力难以集中跟大脑的生理环境有关，也没有什么特殊方法或者药物来治疗，但是那些长篇大论的理论又不管用。那么最佳的方法就是开发孩子右脑的生理机能，练习右脑书法双笔同步左右开弓，这个过程是带有强制性的注意力高度集中，通过开发右脑不仅是在生理机能上达到注意力快速高度集中，而且对理解能力、记忆能力更有相应的提高。

四周岁的孩子注意力不集中，怎么办？

孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。

孩子学习注意力不集中怎么办呢

让孩子集中注意力具体做法是：

1.培养孩子善于集中注意力 注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，效率高，而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力，效果也比较好，因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。

2.给孩子营造安静整洁的学习环境 孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。

3.要求孩子在规定的时间内完成作业，有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

4.训练孩子良好的听力 “听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书，鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。

5.合理安排学习的内容，研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。曾经在孩子读初二时，注意力很差，学习经常走神，学习成绩很糟糕。看到孩子的成绩太差，我就去下载一套开发大脑的课程给他，孩子学习后，注意力集中了，记忆力和理解力都改善了，成绩也开始提高。《特斯拉大脑开发》让我孩子轻松自学，节省了不少时间。希望我的分享能帮到你，祝你好运。

孩子注意力不集中怎么办？

1、营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

4、选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

5、减少唠叨训斥

其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

6、生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中。

那么家长就应该有足够的重视，首先要帮助宝宝营造良好的学习环境。另外也要合理帮助宝宝安排时间，要让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽量不要打乱生活习惯，还有就是即便发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题，家长也不能训斥孩子。