方法

苦瓜
苦瓜，因苦得名，其性寒，故又有“凉瓜”之称，归脾、胃、心、肝经。《滇南本草》中说：“(苦瓜)治丹火毒气，疔恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。”即是说，苦瓜有解毒、泄火、止痒去痛的作用，可治疗热毒、疮肿、疖疮、痱子、湿疹等病症。
苦瓜灯心草汤可清热除湿、解毒祛风、安神益气、强体健身，有治疗湿疹的功效。2周之后这位患者来复诊时，症状已全部消除。我告诉该患者，她是急性湿疹，所以消除并不难。由于她是特禀体质，遇到过敏原易复发，所以嘱她要经常食用苦瓜，防止湿疹复发。这里我再给大家介绍几种苦瓜的食用方式。

大枣
红枣中含有大量抗过敏物质 ———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。红枣入血分中的脾经。(血分指病在血患者，包括心、肝、肾、脾等脏受邪，与气分相对。)《药品化义》中说：“(红枣)养血补肝。”《中国药植图鉴》中说：“(红枣)治过敏性紫斑病、贫血及高血压。”即指出红枣补血养血，可治疗过敏性紫癜。
对此，我采取了以滋阴健脾、补气摄血为主的治疗方法，让患者服食红枣丹参汤。具体做法是：取红枣15克，白茅根30克，丹参15克。将红枣、白茅根、丹参放入锅中用清水煎两次。每次加入1000毫升清水，先用大火煮沸，再用小火煮30分钟。煎好后，弃渣取汁，将两次所取得的药汁合并。每天当茶饮。

马齿苋
马齿苋味酸，性寒，归肝、大肠经。《生草药性备要》中说：“(马齿苋)治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔。”《素问玄机原病式》中也说：“诸痛痒疮，皆属心火。马齿苋辛寒能凉血散热，故主症结，痈疮疔肿，白秃，及三十六种风结疮，捣敷则肿散疔根拔，绞汁服则恶物当下，内外施之皆得也。”而《本草拾遗》则说：“(马齿苋)止消渴。”也就是说，马齿苋有清热解毒、消渴止痒的功效，内食加外敷能治疗“痈疮疔肿”、“疳疔”、“三十六种风结疮”等。
具体做法是：取马齿苋200克，酱油、醋、香油、盐适量。将马齿苋洗净后，放入锅中，加入清水用小火煮沸。把马齿苋捞出来，空腹喝汤。分两次服用。然后将马齿苋用酱油、醋、香油、盐拌匀后食用。同时再准备100克马齿苋，洗净捣烂。把皮肤洗净后，将马齿苋敷于有红斑的地方。每天敷4～6次。

何首乌
何首乌，人人皆知为名贵药材。只因其还可做蔬菜用，故写入野菜篇。 何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。多年生缠绕草本植物，茎中空，长达300—400厘米，根细长，末端呈膨大而不整齐的块根，外皮黑褐色，叶互生，先端渐尖，基部心形，全缘;圆锥花序，顶生或腋生。7—8份开小白花，8—9月份结三角形瘦果。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，具有极好的保健作用。
何首乌可入药，性微温，味苦、甘，入肝、肾二经据【本草纲目】载：何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。好中医可用何首乌配制诸多良方，治愈诸多疾病…… 何首乌营养丰富，据有关资料介绍，它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C。另有人体不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。可以直接饮用何首乌粉泡的水。何首乌性情温和，过敏体质的人可以多吃点。