2特禀体质怎么调理饮食调理特禀体质人群日常生活中尽量避开接触过敏源，同时还要避免食用生冷、辛辣、肥甘油腻的食物和荤腥发物，以免引发身体不适。日常饮食应以清淡、补脾益气的食物为主。起居调理特禀体质人...

积极参加各种体育锻炼，增强体质。天气冷时锻炼要注意防寒保暖，防止感冒。特禀小知识特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体...

1、饮食调理：对于特禀体脂的人群来说，要注意饮食搭配，对于过敏特指的特禀质人群来说，可以服用灵芝粉，可以起到一定预防过敏的作用；其次生活中要注意保持饮食清淡，均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理；不宜食用腥膻发物及含...

对于特禀体质的人来说，就要注意益气固表、养血消风。选用艾灸法，可以常灸风门、肺俞、尺泽、曲池、足三里等穴，也可增强肺脏功能，有利于预防过敏。特禀体质表现很多种大家多多注意下，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打...

特禀体质包括遗传性疾病有先天性、家族性特征，如畸形，或有先天生理缺陷。或因遗传、环境因素、食物及药物因素等引起的过敏状态。这里只介绍对过敏体质者调养和保健。由于过敏体质的免疫反应灵敏度超出了应有的程度和范围，通常...

应根据自己的实际情况选择适合自己的锻炼方式，要持之以恒，不能过于劳累。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间；不宜饲养宠物，以免对动物皮毛过敏。保持平和愉快的心态，积极参与社交活动。特禀体质的人在饮食上宜清淡、...

特禀体质如何养生特禀体质的人饮食宜清淡，食物过敏是再不断的变化，不是一成不变。若不知对什么食物过敏可以考虑去医院查一下过敏源。查明后至少三月内不食用过敏的食物，过敏症状会逐渐得到改善。过敏体质多由禀赋不足、...

身体不适，或服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。因地，因时，因人，养生之道；法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋...

特禀体质(过敏体质):对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。调养方式：饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物...

可能因为年轻，把很少小问题都看得很重，你才会自己得出这样的结论。如果实在不知道的怎么调理的话。就两个星期多吃补气虚的食物，两个星期多吃散瘀的食物。这样过一两个星期，你再看看自己身上，最主要的毛病是什么，体现...