主料 南瓜 500g 山药 300g 辅料 冰糖 适量 步骤 1.原料山药 南瓜 准备好 2.原料洗净 削皮 切块 3.放入蒸盘中 放入适量的冰糖 4.准备好高压锅 放入 隔水蒸7分钟左右 5.蒸好了 可以直接吃了

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

大米：100克;南瓜：200克;山药：150克; 枣(干): 50克; 水：适量;

山药炖南瓜的做法 1.山药和南瓜去皮切块，胡萝卜切块 2.锅中烧油，炒香葱姜蒜 3.将南瓜下锅炒 4.翻炒几下后加水 5.将山药下锅 6.水开后将胡萝卜下锅 7.烧至山药软面，加盐、糖、鸡精、胡椒粉，搅匀即可出锅

山药南瓜粥的做法

步骤 1.准备好食用 2.铁棍山药去皮切段上锅蒸熟 3.南瓜去皮切丁上锅蒸熟 4.取出趁热用勺底轻压成泥 5.取出趁热用勺底轻压成泥 6.取少量山药泥放入料理杯中 7.再倒入部分南瓜泥 8.启动料理棒搅打混合均匀 9.将其倒入杯中 10.核桃仁用刀背拍小块 1

将南瓜和山药去皮切块

玉米南瓜粥的做法： 主要食材 鲜玉米用擦丝器擦成碎 效果是这样的 加入葱花，盐，花椒粉搅拌均匀 锅内放适量油，防止粘锅，下如玉米糊翻炒几下，加水(可以多加一点，还要煮南瓜)南瓜去瓤切小块，下如锅中，并不断翻搅以防糊锅，开锅后转小火盖盖

红枣用水浸泡清洗干净

山药南瓜蒸的做法 南瓜洗净去皮，切成小块 山药洗净去皮，切成长宽1cm见方长条 摆盘，放上几颗红枣，均匀淋上一勺蜂蜜 入锅垫冷水，蒸10-15分钟，完成！

锅内放入洗净的大米和水煮开

食材明细 主料 南瓜适量 山药适量 银耳适量 辅料冰糖适量 盐适量 甜味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 南瓜山药银耳羹的做法步骤 1 银耳泡发后撕成小朵。 2 山药，南瓜削皮切成小块待用。 3 将南瓜，山药，银耳放到煮锅里，放适量冰糖，冰糖可

加入南瓜和红枣再次煮开

南瓜红薯山药羹的做法 山药，红薯，南瓜切块，加入后，上火煮。煮至全部变软，关火。 关火后，等待降温，等温度下降到不烫手时，把锅里的东西放入料理机，打成糊状即可。 如嫌甜度不够，可加入白糖或蜂蜜调味。

煮开后加入山药

主料 大米 适量 小米 适量 土鸡蛋 适量 铁棍山药 适量 南瓜 适量 步骤 1.大米小米淘洗干净，加水放入锅中，大火烧开，转小火慢熬，将米熬至黏稠，熬出米油即可。 2.将南瓜，山药洗净，南瓜去皮切厚片，山药掰一段，鸡蛋洗净一同放入蒸锅。这是以

再次煮开后将盖揭开慢煮，煮至大米和南瓜软烂即可

主料 大米 适量 小米 适量 土鸡蛋 适量 铁棍山药 适量 南瓜 适量 步骤 1.大米小米淘洗干净，加水放入锅中，大火烧开，转小火慢熬，将米熬至黏稠，熬出米油即可。 2.将南瓜，山药洗净，南瓜去皮切厚片，山药掰一段，鸡蛋洗净一同放入蒸锅。这是以

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做法，（儿童美食 ）南瓜山药蛋黄粥怎么做好

主料

大米

适量

小米

适量

土鸡蛋

适量

铁棍山药来

适量

南瓜

适量

步骤

1.大米小米淘洗干净，加水放入锅中，大火烧开，转小火慢熬，将米熬至黏稠，熬出米油即可。

2.将南瓜，山药洗净，南瓜去皮切厚片，山药掰一段，鸡蛋洗净一同放入蒸锅。这是以前给宝宝做的所以图片找不到了，就不上鸡蛋的图了。

3.将蒸熟的南瓜拈成南瓜泥，这里我用的是豆浆机里的过滤网，过滤。

4.将山药同样碾压成泥

5.加入蛋黄，搅拌到一源块。

6.将熬好的稀饭和刚才蛋百黄山药泥混合搅拌均匀，月份大的宝宝可以直接吃，小一点的宝宝可以用料理机，搅细之后再给宝宝吃。我是将米放到过滤网上用不锈钢勺子碾压，最后过滤网上会有一些碾不岁的也一同放入宝宝的碗中，这样宝宝既容易吃还可以锻炼咀嚼能力。

7.这个是过滤之后的

8.来个近照

小贴士

为了度保持食物的营养不流失，山药，南瓜，鸡蛋是蒸的噢，这一时期的宝宝还不能吃蛋白，所以只用了蛋黄噢

如何做山药茯苓南瓜小米粥？？

做这个粥需要的配料是茯苓、山药，南瓜，我们要分别把他们切块，其中切山药的时候容易手痒，百第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山药后，感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面，用火烤一下就好了，就是小心别烫着手哦。度小米粥要好吃，其实不光只有小米而已，里头还加入知白米、糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感，只不过因为麦片快熟，所以得等到白米都熟开了之后，才能加入麦片。整个道熬煮的过程，至少也要熬上近半个钟头以上，才能大功告成。切记水份不足时要适时添水搅拌，可别糊底了，至於调味则留到最后了。

南瓜山药汤的正宗做法，南瓜山药汤怎样做才好吃的做法

步骤

1.戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以。

2.把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。

如何用南瓜山药做点心

主料南瓜知150克 辅料山药50克鸡蛋1个面粉85克

步骤

南瓜山药饼的做法步骤11.准备好南瓜，山药，鸡蛋。

南瓜山药饼的做法步骤22.南瓜去皮，去籽，擦成丝儿。

南瓜山药饼的做法步骤33.山药切成片，再切成丝

南瓜山药饼的做法步骤44.将南瓜.山药.鸡蛋.面粉，少量道的盐放入碗里。

南瓜山药饼的做法步骤55.加少量的水，和成糊状。

南瓜山药饼的做法步骤66.热锅倒入底油。

南瓜山药饼的做法步骤77.锅热后，用勺子舀一勺儿面糊，用铲子把它摊平。

南瓜山药饼的做法步骤88.两分钟左右就可以把它翻面了。看是不是金*的啦！

南瓜山药饼的做法步骤99.出锅啦！

南瓜山药百合羹的做法，南瓜山药百合羹怎么做

主料南瓜0适量来山药0适量新鲜百合0适量

步骤

南瓜山药百合羹的做法步骤11.南瓜自，山药切小块，百合洗干净，放锅里加一点水，煮

南瓜山药百合羹的做法步骤22.煮开一会，让食材都煮熟

南瓜山药百合羹的做法步骤33.用搅拌棒，把煮熟的食材全部知打碎。因为搅拌棒只能连续工作一分钟，所以可能要反复多次

南瓜山药百合羹的做法步骤44.搅拌好以后再熬一会，加点油，会道比较香

南瓜山药百合羹的做法步骤55.熬到完全成糊状就好了