需要提前准备好的材料包括：海参 3个、虾干 20g、干香菇 10g、海珍汤 10g、牛奶 230g、蔬之鲜 适量、盐 适量。 1、第一步把准备好的海参泡12小时。 2、将香菇泡半天。 3、适量的清水煮开，放虾干和香菇。 4、汤煮开后，放入海珍汤，牛奶。 5、放

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

牛奶：450毫升; 鸡蛋清: 3个;椰奶: 50毫升; 白糖：1汤匙;

对于牛奶炖燕窝的做法，很多人都以为的把牛奶和燕窝放在一起炖或者是煲，其实这样的做法是错误的，要先把燕窝进行泡发，隔水炖煮，大锅套小锅，中间隔着水，炖煮20分钟，之后加冰糖和牛奶调味。但是炖燕窝之前必须先先把燕窝泡发，燕窝泡发的质

炖奶的做法

将牛奶倒入锅内烧热至表面出现奶皮，然後将牛奶倒入一个大容器内，将奶皮留在锅内不要

青木瓜炖牛奶 材料 青木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只 做法 1.青木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。 2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。 3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。 4.把打发好的牛奶蛋清缓缓

依次将白糖和椰奶倒入牛奶内，搅拌均匀

最简单的焦糖炖奶的做法 将牛奶、蛋清、红糖混合到一起，搅拌均匀。并把气泡挑掉。 将水烧开以后，把搅拌好的奶放进去大火蒸6分钟。 揭开盖看看有没有基本成型，如果差不多了，就关火用余温焖3-5分钟。 然后，我发现似乎不太甜，红糖放少了，就

将打散的蛋白轻轻倒入牛奶内，用筷子搅拌均匀

做牛奶炖燕窝的步骤方法： 挑选特级大三角燕窝，大概5g多。 2.用冷却了的开水浸泡6个小时，中间换水两次。 3.浸泡过程中把燕窝撕成燕条。挑毛。燕盏比较漂亮一般毛很少，所以比较好挑。 4.浸泡好的燕窝用筛子过过水，目的是去除没有挑干净的毛，

将筛网置于小碗上，将调好的蛋白牛奶过滤到三个小碗内，然後用保鲜膜将碗封上

木瓜炖牛奶的制作方法如下： 1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。、 2、在炖盅里加入适量的白砂糖或者冰糖，糖的量根据个人口味添加，然后将切好的木瓜块加入炖蛊中。 3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，注意隔水加热，便于控制温度。

蒸锅内放适量冷水，将封口后的小碗放于蒸架上中火蒸至水开后转最小火蒸10分钟即可熄火

材料 主料：大河虾1000克。龙井新茶1克，鸡蛋清1只，绍酒1汤匙，生粉适量。 做法 ①大河虾去壳挤出虾肉，用清水反复搅洗至虾仁雪白，滤干水后，盛入碟内，放盐和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，加入生粉、味精拌匀腌2小时。 ②将龙井新茶用滚水50克

最後放1勺Kaya酱于蒸好的炖奶上，调匀即可食用

所需材料： 银耳1朵 冰糖 100g 牛奶适量 水 相应厨房用具 做法： 1、一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高压锅阿 给力嘛），和冰糖一起下锅。 2、加水600CC， 大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。 小诀窍 1、盛碗后加牛奶，

Kaya是新加坡的特产，是一种由椰子制成的果酱，早餐时和黄油一起凃在土司上非常棒，配上一杯咖啡就是最地道的南洋早餐哟！最爲有名的Kaya是亚坤和Breadtalk的，如果来新加坡的话值得带几瓶回去

材料 蛋白2个，鲜奶100㏄，椰奶100㏄，椰粉1大匙，细砂糖1大匙 做法 1.将鲜奶和细砂糖放入碗中搅打均匀，再加入蛋白和椰奶继续搅拌均匀。 2.将作法1过滤去除结块的蛋白，再加入椰粉拌匀。 3.将作法2分装成2碗，分别封上保鲜膜，移入蒸锅中以小火

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椰子炖奶的做法步骤图，椰子炖奶怎么做好吃

材料

蛋白2个，鲜奶zhidao100㏄，椰奶100㏄，椰粉1大匙，细砂糖1大匙

做法

1.将鲜奶和细砂糖放入碗中搅打均匀，再加入蛋白和椰奶继续搅拌均匀。

2.将作法1过滤去除结块的蛋白，再加入椰粉拌匀版。

3.将作法2分装成2碗，分别封上保鲜膜权，移入蒸锅中以小火蒸约8分钟至完全凝固。

4.将作法3取出，食用时撕除保鲜膜，，再撒上适量椰粉即可。

椰皇炖奶的做法步骤图，椰皇炖奶怎么做好吃

用料

椰子 2个

牛奶 半盒

细砂糖 适量

鸡蛋 3个

工具:锯 一把

保鲜膜 适量

椰皇炖奶的做法

在椰子上戳一知个洞，将椰子水全部倒出。

再用锯刀把椰子锯开。

清理干净椰子里面，待用。而椰子盖千万不能丢掉道。

鸡蛋内加入细砂糖，打至细砂糖融化为止。

再将牛奶，椰汁加入到有细砂糖的蛋液中搅拌均匀。

全部混合后，再倒入椰子盒里，用保鲜膜整个封住，容防止蒸气进入椰子里。

水烧开后，蒸20分钟左右。

水果炖牛奶的做法步骤图，水果炖牛奶怎么做

你好

步骤 1

放什么水果随自抄己个人喜好，我放的木瓜、苹果、香蕉，建议不要选太软的水果比如火龙果，一煮就散了

步骤 2

将水果切成小块，袭苹果比较硬可以切小块，木瓜和香蕉相对较软可以切得稍微大点儿

步骤 3

因为苹果较硬最不容易煮软先将苹果单独放入百碗里，在蒸锅里蒸5-6分钟，取出，这时苹果已经热乎了也有点软了

步骤 4

在小煮锅里放入木瓜和香蕉，然后加入水，水不用放太多，稍微有一些保证不干锅就行了度，不用没过水果，要不后期加入奶问就太稀了。然后小火煮，水稍微加热后放入冰糖2颗。

步骤 5

大约两三分钟时加入牛奶一袋，250ml，然后再小火煮约答1-2分钟，再加入刚才蒸过的苹果，不停搅拌，约2分钟以后关火Ok啦

牛奶炖花的做法步骤图，牛奶炖花怎么做好吃

用料 牛奶500毫升 花胶zhidao50克

调料冰糖适量 姜2片

牛奶炖花胶的做法

1.干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身

2.花胶放入炖锅，倒入回牛奶，姜（怕腥的可以加2片，答不可多，否则抢味了），水开后隔水炖1小时

3.加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化

羊奶怎样炖的做法

煮羊奶的方法如下：

加热至沸腾，保持一分钟，减7a64e59b9ee7ad9431333365636133温，使羊奶恢复到不沸腾的状态，再次加热至沸 腾，保持一分钟，减温，如此反复3遍，即可食用。

该方法主要是为了杀死羊奶中携带的牲畜的细菌和病毒，同时又不能保证羊奶的营养成分不被破坏。

羊奶营养价值：

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积；

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏；

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻；

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩；

五、羊奶中超氧化物歧化酶（SOD）丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用；

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高；

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会；

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。