【米饭和面食的热量不同】面食和米粉在营养成分上其实不相上下，都是给人体提供足量的碳水化合物，也就是我们常说的糖，我们拿米饭和馒头来举例，每100克馒头中所含有的热量为233卡，而每100克米饭中所含有的热量为177卡...

长期吃面食，与长期吃米饭的人，有何区别？1、消化的容易程度有差别如果从消化的角度看，面食比米饭更好地被消化，所以有种说法是吃面条可以养胃。由于面食中含有可食用的碱，而肠胃功能较差的人主要是由于胃酸分泌过多所致...

由此可见，从大米和面食分别的营养价值来看，它们的区别并不是很大，不管是哪一种食物都是可以长期食用的，对身体并不会造成极大的负面影响，也能帮助身体补充所需要的能量。但是要注意除了经常吃米饭或者面食外，还需要补充其...

长期吃面食的人跟吃米饭的人相比，只不过摄入的营养物质含量不同，其他全部都一样。1、营养方面面粉跟同等量的大米相比，面粉中含有的维生素B1、B2、E、膳食纤维以及矿物质较多，尤其是维生素B1、E、膳食纤维以及钙超过大米...

比如南方人长期吃米饭的生活习惯,整体上来说,他们比较有礼貌,生活也很讲究。而吃面食的地区,往往民风都比较粗犷,淳朴中带着彪悍,生活不拘小节。吃米饭和吃面食,还有一个区别,大米由水稻去皮而来,俗话说一点,大米属性上水份大...

看两者的消化速度，米饭和面食也差不多，都比较容易消化，而大米中含水量要比面食高些，在相同重量下，米饭的热量要比面食低些，这也是为什么有人说吃面要比吃米饭更容易发胖的原因。但大家不管在吃米饭还是吃面食时，可能...

面食中的淀粉也为我们的身体提供能量。面食的热量不是太高，而且面食相对来说更养胃。经常吃米饭和经常吃面食有什么区别？从米饭和面食的营养价值来看，它们之间并没有太大的区别。所以无论长期吃哪一种，差别都不是很大，...

吃米饭和吃面食最大的区别，就是含糖量不同，米饭含糖量大约是25%，面食的含糖量大约是50%。也就是如果是吃同等重量的米食和面食，面食的含糖量多一倍，说的通俗点，就是吃面食容易胖，因为热量高，而且咱们国家的...

区别主要在胃对食物的消化上以及差距上！吃面食的理解不了为什么吃米饭的就吃一小碗就饱了；吃米饭的理解不了为什么吃饭要用那么大的碗，能吃的完吗。这就是饮食差异。记得刚去江苏时别人吃米饭都是吃一点点，我不一...

南方人平常比较习惯吃的主食为米饭，北方人平常比较习惯吃馒头面条等面类食品。这两方的主食哪一方的好，一直是人们所争论的地方，其实差距并不大，都是根据两地方的喜好来选择的。那么两地喜好的主食不同，那么身体素质也会...