可以通过加强运动来提高机体活性，可缓解午睡醒不来的症状。3、疾病原因导致由于身体处于亚健康状态，也会导致出现嗜睡的症状，例如消化不良、低血压、贫血、营养不良、糖尿病、肺部感染，缺氧、更年期、心脑血管疾病等多种疾病都...

很正常，这属于浅层熟睡的状态。由于白天光线充足，脑十分活跃，而且睡觉者小憩的心理暗示，造成了人无法深层睡眠。导致了脑皮层十分活跃，普通睡眠大脑都会有百分之十的细胞是正常的活跃状态，浅层睡眠状态人活跃的细胞...

其实就是大脑醒了，身体没醒这在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。没多大的事，...

睡得太累了，睡觉前不要想太多事情，精神压力过大就容易出现这种情况，你的大脑已经清醒了，但是你的身体还没有清醒，所以你的大脑指挥身体起床，身体却动不了

但一部分运动神经还未苏醒，所以出现能感知外界却又不能运动的情况！“鬼压床”现象的出现与自己最近精神压力大，脑力劳动过度，疲劳有关系；应注意睡眠充分放松自己，睡前关好门窗，手机调成振动，这样会减少发作频率！

睡觉想醒，醒不来也动不了，需考虑以下几方面情况：（1）是否睡前服用过量的镇静催眠药，导致浑身无力、嗜睡。（2）如果是正在使用降糖药的糖尿病患者，出现上述情况，则考虑有严重的低血糖，建议家人立即测血糖。如果血糖＜...

好像跟你没有完全睡醒有关。控制肌肉运动的神经还没有醒来。要在睡着时大脑为了防止人在睡梦中运动造成对身体的伤害。所以睡着时会让人的肢体不随人的意识运动。。睡眠不足。或者异常醒时。就会出现在你所说的情况。。本回答被提问...

第一、最常见的因素是大脑细胞缺血性发作，例如支配大脑动脉的椎基底动脉系统和颈内静脉系统两大循环功能障碍，或者血管通路出现斑块堵塞，而导致脑血管的一过性痉挛，在痉挛缺血时就会出现做梦挣扎想醒来，但是却醒不来的临床...

午睡醒不过来，可能是因为梦魇。这和你睡觉的姿势有很大的关系，也有可能是你白天工作太累了。醒不过来，而且有意识的话，就拼命的动一动自己的胳膊或者是腿，让自己醒过来。

2.推荐一个APP：使命闹钟。自己设置，关闭闹钟必须用力甩很多下，或者做数学计算题，也可以扫之前录入的二维码，拍照啊关闭闹钟，这样就容易起床了。3.午睡时间不宜过长，几十分钟左右即可，午睡太久起不来，可能下午还容易...