艾草洗脚的好处 1、去虚火和寒火 1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

都听说艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，但艾叶泡脚需要注意什么呢？现在来看看吧。

方法

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

艾草浸泡脚具有多种功能，如回血、除湿散寒、祛脚臭、湿疹、改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。然而，用艾条泡脚的方法非常重要，所以用艾草泡脚对身体有很多好处，但不是每个人都适合。下面将告诉你用艾草浸泡双脚的好

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

艾叶泡脚功效： 1、去虚火和寒火 1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水。

艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。 艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

每天用艾叶泡脚，你会收到健康惊喜，注意哪几类人不适宜？

人体体质虚弱的人不适合用艾叶泡脚。端午节不仅要吃粽子、赛龙舟、一些有传统意识的家庭，还在上街购买了艾叶，或者在门前的山坡上采摘艾叶，因为在他们看来，艾叶具有很好的驱邪辟邪作用。艾叶其实是一种中药材，在中药中的应用范围也很广，用艾叶泡脚部也可以有效地去除体内的水分和毒气。

艾蒿有百药之王的名声，用来泡脚，可以提升人的阳气。但是，并不是每个人都适合使用艾叶泡脚。因为在使用艾叶泡脚的时候，血液会流向下肢，此时大脑容易缺乏血液供应，所以心脑血管疾病患者或者老人容易感到胸闷和头晕，这两种人都不宜使用艾叶泡脚。

月经期妇女最好不要用艾叶泡脚，如有必要，需要先咨询医生。糖尿病人或者发烧的情况下，你需要在医生指导下使用艾叶泡脚。小孩子e69da5e887aae79fa5e9819331333431373337不应该使用过热的水泡脚，如果你经常用过热的水浸泡或洗孩子的脚，这是很容易造成扁平足。一般来说，对皮肤太敏感或有严重皮肤病的人，都不适合泡脚或用艾叶洗澡。

人体体质虚弱的人，虚不受补，吃一些滋补身体食物，如牙痛、口腔溃烂等，这种不适用于艾叶泡脚。但可使用暖水泡脚。在中药眼里，"药汤泡脚"不仅能缓解疲劳，还能缓解中风、痛经、慢性胃炎、高血压等疾病，但也只能起到辅助治疗的作用，不得将其视为治疗方法，以免延缓疾病的发生。

艾草泡脚的功效与作用禁忌

1.艾草泡知脚次数不宜过多

虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。

2.阴虚血热者不适用艾草泡脚

在《本草备要》、《本经逢原》都有提到，阴虚血热者不宜使用艾叶。此类人群不仅不能达到保健身体道的效果，专还会令生日出现亏损。

3.泡脚的时间不宜过长

一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容属易出现脑部供血不足。

4.患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚

脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者，用热水泡脚会加重病情，因为这样很容易造成伤口感染，反到会对身体产生不利的影响。

艾叶草泡脚有四大禁忌，你知道指的是哪四个吗？

不能吃凉的食物，不能长时间泡脚，老人泡脚次数不能太频繁，以2-3次/周适宜。

艾叶泡脚后吃什么好 艾叶泡脚注意事项

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚复是下火泄气的，泄得过度了制就气虚了 艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄百火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以度适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡问脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解答衣宽带休息了。。

用艾叶泡脚要多长时间

用艾叶泡脚半个小时为好，

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡抄脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草袭泡一次脚。

艾草泡脚的方法取30-50克干艾草煮水泡脚，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

扩展资料：

泡脚的注意事项：

1、时间不能太长。

时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内百血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

2、水温不能太高。

水温要求热而不烫度，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

3、饭后半小知时内不宜泡脚。

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。

趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后道再入睡效果最好。

参考资料来源：人民网-宜身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。