一般情况下放一个足矣 如果您的杯子足够的大，那么就按照比例多放几个。 还和百香果的大小相关，如果您的果子比较小，当然也可以多放几个。同理如果您的百香果比较大，当然可以不放完。 我一般喝水就放一个，当然我一般也不更换杯子，杯子放一个

首先将买回来的百香果清洗干净，然后用刀在百香果上划一圈并把果壳掰开，接着把果肉刮入容器中并加入适量的蜂蜜和白开水就可以了。接下来小编就和大家详细讲解一下。

百香果可以和蜂蜜泡水喝。 百香果除了可以直接吃之外，也可以用开水进行冲泡服用，效果也非常的不错。现代科学研究发现，百香果中含有人体所需要的多种氨基酸，同时胡萝卜素、微量元素还有维生素的含量也非常的可观，服用起来味道酸酸甜甜。将百

工具/材料

百香果一个，蜂蜜适量，白开水适量。

1、将要泡茶的百香果洗净控水，再将百香果用刀对半切开。 2、用勺子挖掉百香果的果肉及籽，最好挖干净点。这样好处理一些。 3、把百香果皮洗干净用剪刀慢慢剪成一条条的。 4、放在外面有阳光的地方，平铺好晒一晒。晒到它干，就自然卷起来了。 5

操作方法

首先将买回来的百香果用清水清洗干净。

可以一起喝，柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，百香果又可以起到润喉润肺的作用。百香果柠檬水的做法如下： 所需材料：百香果1个，柠檬一个，蜂蜜20克，温水300毫升。 1、准备好蜂蜜、百香果和柠檬。 2

然后用刀在百香果上划一圈。

您好， 直接吃会比较甜，不过牙齿也容易酸，不过效果还是不错的，最好是不要吃饱饭后吃，这样不利于吸收，最好是饭前吃，这样肠胃先吸收百香果里面的成分，效果会比较明显。 泡水喝的话，吸收会更好了，人体本身西药补水，在补水的过程中加入百

然后用手把百香果掰成两半。

1、塑造体态机理：食用百香果泡茶可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。 2、促进代谢：百香果的超纤

接着用勺子把果肉刮入容器中。

百香果用冷水泡比较好。 百香果泡制方法： 原料：百香果、蜂蜜。 做法： 1、将百香果用刀对切开； 2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里； 3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。 用百香果泡水要注意不要用热水，热

然后加入适量的蜂蜜。

百香果烘干后泡茶喝，其实更具养生保健价值 百香果的通常食用方法是只吃果肉，把果皮扔掉，或者留着果皮晒干泡茶喝。其实，把果皮扔掉是很大的浪费，而但单吃果肉、单用果皮泡茶喝，都只能利用了百香果的一部分营养价值与功效。要一物全体的利用

最后加入适量的温水就可以了。

你好，常用百香果泡水喝是真的能美白。 百香果泡的水里面含有多种维生素，维生素是能够使人变白的，所以常用百香果泡水喝，就相当于让人体能够补充这些维生素，时间长了，一般是能达到美白的效果的。 哪些人不适合喝 1、百香果过敏的人过敏是一

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百香果的子可以晒干泡水喝吗

百香果烘干后泡茶喝，其实更具养生保健价值

百香果的通常食用方法是只吃果肉，把果皮扔掉，或者留着果皮晒干泡茶喝。其实，把果皮扔掉是很大的浪费，而但单吃果肉、单用果皮泡茶喝，都只能利用了百香果的一部分营养价值与功效。要一物全体的利用才能发挥其最大的营养保健功效。

百香果的果皮与果肉营养大致相当。一个满肉的百香果，果肉（含籽）重量与果皮大致相等。与果肉一样，果皮也含有富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素、sod酶等非常多的有益成份，果皮中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长。可以说，百香果的果皮有着与果肉几乎同等的营养价值与保健功效。消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用，可以治疗慢性哮喘等疾病。不过，百香果的皮比较硬，含有苦涩味，直接吃到肚子里消化不了，不宜新鲜食用，一般是用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴，通过高温将果皮的营养成分析出来。

由于百香果果皮不宜与果肉同时新鲜食用，只有通过泡茶的方法将果肉、果皮同时利用。然而，如果用新鲜的百香果来泡茶，存在一种苦涩、青涩的味道，很不好喝；如果通过自然晾干的办法把百香果编程干品，由于百香果是高水分水果，一般在冬天通过长时间连续干燥天气进行风干才可能实现，但完整果实的风干效率一般较低，而且存在有的成为干品、有的仍有水分、有的霉变等品质不一致的情况；若果在夏天采用晒干的办法，因天气多变，整果也很难晒干，切开果实晾晒存在灰尘、细菌污染问题。唯有通过用食品风干机以适当的温度快速烘干，保留果肉与果皮的营养，同时去除苦涩、青涩味道，这样制成的百香果干，方可放心用来泡茶喝。

具体制作方法。把成熟的新鲜百香果，每个果子切开分成两半，整齐摆放在托盘中，然后放进食品烤炉中，设定60-70度烘干温度，经18-24小时进行脱水烘干，使之成为干脆的果干。有水果烘干机的家庭都能做到。

注意事项：1、烘干的百香果要放在食品包装袋中密封防潮才能较长时间保存，否则果干很容易回潮而霉变的；2、果干出炉、包装、保存的过程不能沾染油污，以免导致变质。

用烘干百香果泡茶喝具有哪些功效？

1、防癌。鲜干百香果泡茶能把果肉与果皮中的sod酶能最大限度析出，可促进人体新陈代谢，对五脏六腑尤其对肝脏、肠道具有非常好的保护作用，果皮中的丁酸盐能强效抑制癌细胞生长，预防肝癌、直肠癌等癌症。

2、预防心脑血管疾病。鲜干百香果茶中富含的丁酸盐、超纤维能够强效降低胆固醇，净化血液，对于防治“三高”有很好的效果，具有防治心脑血管疾病的功效。

3、预防肺心病。鲜干百香果茶最大限度析出果子中的强力抗养化物质胡萝卜素，能够减少空气污染对肺部造成的伤害，消除肺部痰积，提高肺部对氧气的吸收率，增强心肺抗缺氧功能，有效防治肺心病，减轻尼古丁对人体的危害，降低肺癌发生率。十分适合吸烟者心肺保健和戒烟者清烟毒、加快心肺功能回复的保健。

4、保护肾脏预防结石病。用鲜干百香果泡茶喝，可提高肾脏对水分的代谢和排毒能力，帮助肾清除垃圾和滋养水份，维持体液和电解质的平衡，畅通人体“下水道”，达到保护肾脏、预防结石的功效。

5、保护前列腺。鲜干百香果茶可预防血管老化，促进血液循环，其中对改善直肠本身及周边包括前列腺在内人体器官、组织的血循环环境，保护前列腺健康。前列腺钙化、肥大导致排尿不畅的男人，用鲜干百香果泡茶喝，第二天就能感觉到排尿比以前明显畅通。

6、增强体质体能。鲜干百香果茶能最大限度析出果肉、果皮中所含的17种生命必需的氨基酸、维生素，能显著提升人体对蛋白质的利用效率，增强体质体能，是不折不扣的“植物红牛”。经常熬夜感觉疲劳、无精打采的人，常饮鲜干百香果泡茶，可提神醒脑。

7、改善肾功能。男人常喝点鲜干百香果泡的茶，或者用鲜干百香果骨头熬汤喝，通过改善肝脏、肾脏、前列腺功能和血管弹性，从而改善生殖器血循环，增强体力，也能达到一定的增强*和性能力的功效。

8、防治便秘便溏、痔疮。鲜干百香果茶中富含的丁酸盐能够抑制大肠菌，超纤维能强效清肠道，对便秘与便溏具有双向调节作用。肠道清才能通常，才能降低毒素吸收率。无论你是便秘或便溏患者，喝一杯鲜干百香果茶，第二天就能见效。

9、排毒养颜延缓岁老。鲜干百香果茶最大限度析出果子丰富营养sod酶、维C和维E，一个百香果皮、果肉维c含量＝8个橙子或8个苹果，维生素e的含量＝15个橙子或10个苹果。可强效清除体内自由基，避免有害物质沉积，具有改善皮肤、美容养颜、延缓人体哀老的功效。

10、防治皮肤炎症。用鲜干百香果泡茶喝，通过调理五脏六腑功能尤其是肝脏功能，净化血液、排除毒素，祛除体内的湿气，从而有效消除皮肤炎症。鸡眼、痤疮、青春痘、粉刺等患者，喝几天用鲜干百香果泡的茶，不知不觉间会发现病症缓解了、甚至消除了。

11、防治口腔炎症。百香果的皮和肉都具有消炎止疼的功效，用鲜干百香果泡茶，皮肉两者合用功效更强大，能有效抑制口腔有害细菌，对口腔炎、咽喉炎、牙周炎具有显著的防治功效。

12、防治情绪不良、失眠症。鲜干百香果泡的茶能最大限度析出果中天然活性成分类黄酮，它是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有卓越的舒压功效，可诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张、脾气暴躁易怒。百香果在欧洲、美洲被作为天然的镇定剂。经常爱发脾气的人，常喝点鲜干百香果泡的茶，脾气就会变得平易近人。

13、减肥塑身。用鲜干 百香果泡茶喝，可促进肝脏对脂肪的燃烧，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收，从而达到减肥健身、塑造理想体态的目的。

14、护肝醒酒。鲜干百香果跑的果茶是高效的醒酒良饮，最大限度析出果子中的sod酶和维生素，保护肝脏，提前可提高肝脏对酒精的耐受程度，促进肝脏对酒精的消化，降低酒精对肝脏的毒害。对喜欢喝酒的人来说，赴宴之前喝两杯用鲜干百香果跑的茶，会感觉自己的酒量变大了；酒后头痛头昏的人，喝一碗鲜干百香果泡的果茶，可半小时内缓解头痛头昏。

常用百香果泡水喝，真的能美白吗

你好，常用百香果泡水喝是真的能美白。

百香果泡的水里面含有多种维生素，维生素是能够使人变白的，所以常用百香果泡水喝，就相当于让人体能够补充这些维生素，时间长了，一般是能达到美白的效果的。

哪些人不适合喝

1、百香果过敏的人过敏是一件比较神奇的事，一般每个人都有过敏源，有些人的过敏源可能就是百香果，过敏的后果可大可小，有些人只是一喝就吐，起红疹，有些人的反应则可能更激烈，所以发现自己是对百香果过敏的这种人尽量别喝，莫忽视！

2、肠胃虚弱的人吃过百香果或者是喝过用百香果泡的水的人都知道，百香果里面有很多的小籽，有些人就不喜欢，觉得拉嗓子，但是一般我们都是可以直接吞下去，顺着水也能够喝下去，但是这些籽很坚硬，含有很多的粗纤维，肠胃虚弱的人吃下去是比较难受的，还很难消化！所以肠胃虚弱的这种人尽量别喝，莫忽视！

百香果是新鲜的泡水好还是干的泡水好?

百香果新鲜的泡水好，新鲜的营养成分最全面，维生素C在空气中遇氧气和光照容易变质。而且泡水的时候也不要用开水，开水会破坏维生素C，用40-50℃的温水就行。

百香果泡水喝会有减肥的效果吗？

有效果的，开水泡来冷却之后再喝，加上适量的运动！是个不错的减肥方法。

百香果泡水放冰糖好，还是放蜂蜜好？

个人感觉百香果泡水放蜂蜜好，因为冰糖主要成分是蔗糖，而现在食物中普遍糖类过剩，最好不要再特意补充糖类了。蜂蜜里含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。百香果富含维生素C，蜂蜜里多种活性酶，需要用60℃以下的温水冲泡，否则会造成营养成分的流失。