2024年1月20日起到23日，首场寒潮天气将影响我国，中东部地区将出现大范围大风降温以及雨雪天气，气温将由之前的偏高状态转为明显偏低。
本轮寒潮影响范围广，降温幅度大。其中，江南、华南一带由于前期气温明显偏高，在此轮寒潮影响过程中降温将最为猛烈，不少地方累积降温幅度或接近20℃，部分地区气温将刷新入冬后新低。预计23日，江南、华南大部地区气温将达到此次过程低点，广西大部、广东中北部最高气温将降至10℃以下，最低气温0℃线将抵达南岭一带。
东北地区中东部、西藏东部、西北地区东南部、江淮西部、江汉、江南中西部、川西高原、重庆东部、贵州大部、云南东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，湖北南部和西部、湖南中北部、江西北部、重庆东南部、贵州中东部等地部分地区有大到暴雪，局地大暴雪。四川盆地、云南南部、江南东部、华南中西部等地部分地区有小到中雨。
在寒潮天气中，我们需要注意以下几点：
注意保暖：穿戴保暖衣物，尤其是要注意头、手和脚的保暖，避免受冻感冒。
饮食保健：多喝热水，吃易消化、营养丰富的食物，如热汤、温热的粥等。
注意用火安全：使用取暖设备时，一定要注意防火安全，避免发生火灾。
出行注意：外出时要穿戴保暖衣物，并且注意脚下路面的情况，避免滑倒或摔伤。
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