1、原料：红枣、小米。2、锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，煮的时候，枣的营养会散发出来）开火。3、锅中水烧开后，将清洗干净的小米倒入锅中，等水再次烧开，改小火慢慢熬煮。4、煮粥...

如题，我想知道:红枣小米粥怎么做好吃喝小米红枣粥有什么好处

红枣中含有膳食纤维、胶质,小米中含有膳食纤维,将红枣和小米放在一起炖粥可以促进排便,可以加速体内有毒、有害物质的排出,还能减轻毒性物质对肝脏的损害作用,坚持食用红枣小米粥一个星期,身体内的血清蛋白会有明显增加,可以起到很好的养肝...

可以啊小米红枣粥营养可口好吸收做法也很简单红枣提前泡一泡淘洗小米放入红枣和适量水大火烧开小火慢慢煮煮到软烂就可以了根据身体需要选择加不加冰糖吧

1、将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥;2、在选购红枣、小米的时候一定要注意红枣和小米的新鲜度，如果是陈小米熬出来的粥就不够香;3、要注意红枣小米粥的熬制时间，红枣和小米放入锅中...

小米红枣粥是一道营养丰富、美味可口的健康食谱,能够帮助妈妈们快速恢复元气。下面,我们一起来学习如何制作这道美味的小米红枣粥吧!准备材料制作小米红枣粥,需要准备小米、红枣、清水和冰糖等材料。这些材料都可以在超市或者食品店购买到...

和红枣搭配最好。红枣小米粥：准备用料：小米200g、冰糖适量、红枣适量1、备好红枣、小米。2、红枣提早用清水泡洗一下。3、砂锅加适量清水。4、将泡洗好的红枣下锅。5、大火煮至红枣出味。6、再将小米洗净下锅。7、...

红枣小米粥的的功效就是有防止泛胃、呕吐的功效。红枣小米粥具体做法如下：1.首先取适量的小米，用水洗净，去除小米里的杂质。2.将洗净的小米倒入熬粥的锅里，加小火慢熬。3.取几颗红枣洗净。4.将洗净的红枣用刀切片，...

有疗饥补血，开胃健脾的效果。

1准备材料。2如果你买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉，直接洗干净就可以了。3小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。4将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火...