【做法】:把紫甘蓝切成细丝状,并充分洗净沥水后,放进盘中,往里添加盐,黑胡椒粉,五香粉,蒜末,橄榄油,充分拌匀后放置一边腌制5分钟;把锅干锅烧热后,把腌制好的紫甘蓝丝倒入锅中,保持大火翻炒一分钟;往里倒入...
一、凉拌1.紫甘蓝洗净,切丝,撒点盐腌制片刻。2.准备盐、鸡精、醋、酱油、香油蒸鱼。3.将紫甘蓝与准备好的汁液搅拌均匀,切一些葱丝撒上,即可食用二、爆炒1.紫甘蓝洗净切丝备用。2.葱、姜、蒜、青椒切末备用。3.锅中...
做法:1、紫甘蓝切丝,香菜切断。2、把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒。3、油入锅,烧至9成热。把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上;最后放入香菜段混合拌匀...
具体做法如下:紫甘蓝洗净,切成丝,加盐腌制,倒掉水,加入白醋,橄榄油,加盐,帕马臣奶酪拌匀即可。NO.2、凉拌紫甘蓝,准备食材如下:黄瓜1根,紫甘蓝半棵,白芝麻少许,生抽15毫升,香油1小匙,白糖1大匙。具体做法如下...
1、紫甘蓝洗净切丝。2、甘蓝丝放入盆里,加入3克的食盐拌匀。3、取一干净的小碗,倒入白醋,加入白糖拌匀,白糖完全融化即可。4、然后再把醋糖水倒入甘蓝盆里再拌匀。5、香菜洗净切段。6、切好的香菜加入甘蓝内,再倒入...
紫甘蓝怎么做好吃一、紫甘蓝豆腐丝做法:2.把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒。3.油入锅,烧至9成热。把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上;最后放入香菜段...
紫甘蓝也可以通过烤箱进行烤制,制作方法简单。将清洗干净的紫甘蓝切成4-5mm的薄片,放入碗中加入适量的盐、橄榄油拌均匀,铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟即可。5.紫甘蓝的搭配菜式紫甘蓝还可以和其他...
而且还有丰富的维生素e和维生素a,烹饪赶紧食物的搭配非常重要,平时可以搭配黑木耳炒制。加入一些花生、黑芝麻或者是香菜等一起进行制作。炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素,又能蕴含紫甘蓝的营养价值,吃了之后能够生津...
1、紫甘蓝洗净切丝。2、甘蓝丝放入盆里,加入3克的食盐拌匀。3、取一干净的小碗,倒入白醋,加入白糖拌匀,白糖完全融化即可。4、然后再把醋糖水倒入甘蓝盆里再拌匀。5、香菜洗净切段。6、切好的香菜加入甘蓝内,再倒入...
生拌紫甘蓝的做法如下:主料:紫甘蓝1个、尖椒2个、豆腐皮200克。辅料:大蒜4瓣、鲜味酱油3茶匙、剁椒1茶匙、白糖1茶匙、香醋2茶匙、花生碎1大茶匙。步骤:1、准备好主要食材:紫甘蓝、尖椒、豆腐皮。2、紫甘蓝、豆腐皮...