步骤/方法：
我们都说西药治标，中药治本，所以对于治疗宫寒这种长期的症状来说，中药调理再合适不过了。中药的好处之多，自不必细说。主要是中药的药性温和，不会对我们的身体产生副作用，以润物细无声的方式逐渐改善我们的体质。
中药的治疗在药理上来说也是药物的治疗，对于宫寒轻度的患者来说，不一定必要。除了中药治疗，我们还可以食疗，宫寒的另一个表现就是贫血以及肾阳不足，所以平时可以喝以枸杞，红枣等泡成的茶，羊肉元气很强，可以适当吃，以此来加强身体的肾阳。
此外，还可以通过针灸和泡脚的方式来治疗，这两种治疗方式在原理上非常相同，都是通过对身体的脉络疏通来达到治疗效果的，并且针灸无副作用。泡脚需在秋冬季节进行，水中放上生姜最佳。还要注意自己的生活方式，不要受寒。
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