艾草浸泡脚具有多种功能，如回血、除湿散寒、祛脚臭、湿疹、改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。然而，用艾条泡脚的方法非常重要，所以用艾草泡脚对身体有很多好处，但不是每个人都适合。下面将告诉你用艾草浸泡双脚的好

艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面就来简单讲一下，希望能帮到你哦！

材料/工具

艾叶

注意事项

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气

健康一线  养生动态 艾叶泡脚的注意事项 2016-01-05 16:16 健康一线 艾叶泡脚的注意事项 第一：次数不能够太多 很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡

艾叶泡脚功效： 1、去虚火和寒火 1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈

艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。 艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

睡前用艾草泡脚究竟有哪些好处？艾草泡脚需要注意什么？

我们的脚上有60多个穴位，跟全身的器官都息息相关。一天的忙碌之后总是带着一身疲惫，每晚泡泡脚能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，也能防止手脚冰凉难以入睡。同时，我们可以在泡脚的水中加入一些有药性的草药，帮助我们达到更多的养生效果。

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效，亦常用于e799bee5baa6e58685e5aeb931333431373934针灸。故又被称为“医草”。用艾草来洗澡或是泡脚，都可以借助艾草来给身体行气活血，温阳补虚，驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助我们缓解宫寒，痛经，长斑，湿疹等问题。

用艾草泡脚的具体方法是，把艾叶和菖蒲一起放进锅里，加满水煮，水开后继续煮5分钟关火，水滤出来。用煮好的水先熏蒸双脚，等到不烫以后泡脚，最好是连小腿部位一起泡。总体来说，用艾草泡脚还是比较简单的，这样的方法对身体健康也是极其有益的。

但是艾叶泡脚虽然有养生保健作用，也不能经常泡，因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引，这样容易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而容易引起头晕、头痛，及情绪化。而且，如果你有容易上火，口腔溃疡，入睡困难，失眠之类的情况就不太适合，用艾草泡脚反而会加重上火。

总体来看，用艾草泡脚还是好处多多的，尝试一下也不错。

艾叶泡脚多久合适？

泡脚时间在20-30分钟，时间不要过长，泡脚的时间如果太长有时候会出现心慌、出汗等症状不利于健康

每天用艾叶泡脚，你会收到健康惊喜，注意哪几类人不适宜？

人体体质虚弱的人不适合用艾叶泡脚。端午节不仅要吃粽子、赛龙舟、一些有传统意识的家庭，还在上街购买了艾叶，或者在门前的山坡上采摘艾叶，因为在他们看来，艾叶具有很好的驱邪辟邪作用。艾叶其实是一种中药材，在中药中的应用范围也很广，用艾叶泡脚部也可以有效地去除体内的水分和毒气。

艾蒿有百药之王的名声，用来泡脚，可以提升人的阳气。但是，并不是每个人都适合使用艾叶泡脚。因为在使用艾叶泡脚的时候，血液会流向下肢，此时大脑容易缺乏血液供应，所以心脑血管疾病患者或者老人容易感到胸闷和头晕，这两种人都不宜使用艾叶泡脚。

月经期妇女最好不要用艾叶泡脚，如有必要，需要先咨询医生。糖尿病人或者发烧的情况下，你需要在医生指导下使用艾叶泡脚。小孩子不应该使用过热的水泡脚，如果你经常用过热的水浸泡或洗孩子的脚，这是很容易造成扁平足。一般来说，对皮肤太敏感或有严重皮肤病的人，都不适合泡脚或用艾叶洗澡。

人体体质虚弱的人，虚不受补，吃一些滋补身体食物，如牙痛、口腔溃烂等，这种不适用于艾叶泡脚。但可使用暖水泡脚。在中药眼里，"药汤泡e5a48de588b67a6431333431373337脚"不仅能缓解疲劳，还能缓解中风、痛经、慢性胃炎、高血压等疾病，但也只能起到辅助治疗的作用，不得将其视为治疗方法，以免延缓疾病的发生。

艾叶泡脚

回答。1和2的情况下都可以用艾叶泡来脚。3小孩不满14岁不建议用太热的水长时间泡脚，水温源应该在42度以下。40度就百好。艾叶泡脚具有驱寒和打虚火的效度果，不建议每天都拿艾叶泡脚，尤其有高血压的老人要注意水温问和不良反应。一周泡艾叶一次到两次就好。希望采纳答。

用艾草泡脚是不是不能每天泡？

一般不建议大家每天都这么做，可以，百你在一个星期内使用两次到三次。每次泡脚的时间度不要超过20分钟，时间太长容易引起身体不适。经常用艾草水泡脚知具有温经散寒的功效，具有一些养生的价值，可以起到改善痛经的作用，还可以去虚火和寒火道。艾草泡脚应该在饭后一个专小时左右进行，不能在非常饥饿或者很饱的情况下操作，会影响到胃部血液的属供给，从而引起消化不良。