不可以。银耳中含有大量的酸性物质，多糖、果胶等。银耳与铁锅中的铁发生接触，酸性物质会与铁发生化学反应，生成一种叫做铁盐的化合物。这种铁盐不易被人体吸收，会降低银耳的营养价值，对人体健康造成危害。铁锅熬煮银耳还导...

所以银耳可以用铁锅煮。

金属锅。煮银耳汤时，如果使用金属锅，会导致银耳汤发黑，影响口感和营养价值。煮银耳汤最好用砂锅、普通高压锅、电压力锅、电饭煲，这些锅都容易煮出胶质。银耳汤是一道常见的甜品，营养丰富，口感滑润，受到很多人的喜爱。

易生锈。根据查询39健康网得知，铁锅不正确应用会产生毒性，长时间使用的铁锅易产生铁锈，银耳上吸附了过多的氧化铁被人身体吸收，会对肝脏等造成伤害。

建议使用陶瓷炖盅或者砂锅最好。银耳汤主要的制成材料就是银耳，银耳味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，用一般的铁锅，很容易导致银耳汤的营养流失，从而降低其食用价值，...

不宜用速成的方法和金属锅(特别不能用铁锅)，这样不利于营养的溶出,而且还会发黑。建议用砂锅。银耳羹是一道汉族药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之...

可以的，只要洗干净了没有油就行

用一般的铁锅，很容易导致银耳汤的营养流失，从而降低其食用价值，一般炖银耳汤建议使用陶瓷炖盅或者砂锅，可以很好的保留住银耳的营养价值及食用价值。银耳汤中含有大量的蛋白质、维生素以及盐，其中盐被煮熟之后，要是...

温火煲银耳估计要20多分钟，水尽量一次性加满，泡发的银耳吸水不强，记得盖好盖子，建议用炖锅或者高压锅比较快。——味滋道美食铺

铁锅好，营养不易被流走，还含有铁离子，吃起来还更加美味。主材;雪莲子50克，银耳一朵，红枣两颗，桂圆五颗，莲子适量，百合适量，老冰糖20克，莲子银耳百合红枣桂圆的做法：1.银耳泡两小时，剪去黄色的头部，然后剪成小...