1、油麦菜豆腐丝食材200克油麦菜50克豆皮各少许红椒丝、蒜末3克盐各2克味精、白糖25毫升水淀粉35毫升食用油2、菌菇油麦菜食材250克油麦菜100克平菇各少许蒜末、红椒丝3克盐10毫升水淀粉各适量鸡粉、料酒、食用油3、清...

1.油麦菜炒鸡蛋配料油麦菜400克，鸡蛋4个，适量油，适量盐，洋葱30克。做法准备原料，清洗并切碎油麦菜。把鸡蛋打碎，煎一下待用。将菜放入另一个锅中翻炒，用大火快速翻炒，翻炒香味，然后用小火调味，把煎蛋放入...

蒜蓉炒油麦菜的做法：1、蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅。2、出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽翻炒。3、待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷，将剩余的蒜蓉全...

炒油麦菜做法一、清炒油麦菜1、食材明细:油麦菜一斤、食用油适量盐适量、蒜3瓣、清淡口味炒2、清炒油麦菜的做法步骤a、将油麦菜洗净备用。b、洗净的油麦菜用手掰成段备用。c、蒜剥皮拍碎。d、热锅放入适量油，...

1准备一把油麦菜。2切成段清洗干净。3锅热油，下蒜和辣椒。4炒出香味。5加入油麦菜。6翻炒。7加盐，味精调味。8装盘。小贴士1、选嫩点的油麦菜更好吃。2、加辣椒炝炒会有特别的香味，很开胃下饭。

做法如下：1、将包菜用手撕成块，然后洗净，沥干净包菜的水分。2、干辣椒切成段，姜、蒜切成片。3、锅内放油烧热，放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。4、倒入包菜，翻炒片刻后，加入食盐和白糖。5、继续翻炒至熟后，加入...

家常油麦菜的做法1.准备原材料制作家常油麦菜所需的原料很简单，只需要准备油麦菜、大蒜、盐、鸡精、生抽和植物油即可。油麦菜要选新鲜嫩绿的，大蒜要切成蒜末备用。2.清洗油麦菜将买回来的油麦菜洗净，把根部的部分...

将洗干净的油麦菜用菜刀切成段，蒜瓣用刀背拍打开待用。香葱和姜块都切成香葱末和姜末备用开火待炒锅烧热是倒入适量的食用油，有热后放入香葱和姜块爆炒香后倒入洗好的油麦菜。大火爆炒至油麦菜根开始变软时，放入少许味...

1、准备食材：将油麦菜洗净，沥干水分备用；大蒜切末，姜片切丝备用。2、热锅凉油，放入蒜末和姜丝爆香。3、加入油麦菜翻炒，加入适量的盐和鸡精调味。4、继续翻炒至油麦菜变软烂，出锅前再加一些香油提味即可。5、...

别看青菜好炒，但要炒的好吃，还是需要水平的，今天和大家一起学清炒油麦菜吧！食材油麦菜400g食用油适量猪油少许盐少许蒜末少许鸡精少许1、选择大颗的油麦菜，新鲜的，再准备一些蒜片。青菜不要选...