素炒油麦菜食材：油麦菜、蒜瓣；做法：1.油麦菜洗干净切段，蒜瓣切末；2.锅内倒油爆香蒜末，放入油麦菜大火翻炒至断生（差不多也就1-2分钟）。3.加入一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀即可出锅。（尽量不要炒太久，菜...

素炒油麦菜1油麦菜洗净晾干2小米椒，大蒜切好待用3油麦菜切长段，也可以根据自己的需要切4油烧红，倒入小米椒大蒜5闻到大蒜的香味倒入油麦菜一起快速翻炒6放入盐，蚝油快速翻炒7炒好完成，油麦菜脆...

如题，我想知道:素炒油麦莱怎么做好吃

如题，我想知道:素炒油麦菜怎么做好吃

主料：油麦菜350g；辅料：油适量、盐适量、蒜适量、蒜适量素炒油麦菜1准备一些葱和蒜2油麦菜切成断3热油爆香葱和蒜4放入油麦菜5翻炒几下6加入适量的盐7混合均匀就可以出锅了小贴士急火快炒...

【清炒油麦菜】——特点：清脆鲜嫩、营养可口、简单好做、一看就会【主料】：油麦菜一把、胡萝卜半根【配料】：大蒜适量【调料】：蚝油2勺、食用盐适量、鸡精适量、熟白芝麻适量——【开始制作】——①、准备好食材...

素炒油麦菜1准备洗好的油麦菜，蒜，鲜辣酱。2锅中油热后放入蒜末。炒香。3放入鲜辣酱炒出红油。4放入切好的油麦菜。5放入盐。6五香粉。7最后放入酱油，炒均匀。8装盘。小贴士蔬菜熟的快，所以不要...

第一步油麦菜洗干净后切条。葱切成一小块。锅里放入适量的油，油烧热后把葱段装进去炒香。放入油麦菜，炒过后，添加生抽和盐调料。第二步蒜末油麦菜【需要食物】油麦菜、蒜、耗油、生抽、盐、油。油麦菜洗干净切条。

清炒油麦菜的做法如下：主料：油麦菜500克。辅料：泡椒5个、葱1段、植物油15克、白醋5克、食盐4克、姜1小块、蒜3瓣。1、准备好原材料。2、泡椒切成小段。3、锅里放入植物油，烧到八成热。4、放入葱、姜、蒜快速...

烧开1锅开水，加入盐，油，蚝油，放入油麦菜烫软，然后倒入漏勺沥干水分。放入食用油，使油麦菜迅速粘上1层薄薄的油膜，这样就不会转黄色。放入盐，使油麦菜略具咸味，口感更好。放入蚝油是增加鲜味。素炒油麦菜所需...