1、醋拌苦瓜：苦瓜切薄片，用盐腌制半小时，用凉开水洗去苦味，捞出沥干水分。然后加入糖和醋搅拌均匀。2、蒜泥苦瓜：切片腌制苦瓜。然后在一个小碗中加入蒜泥、红油豆瓣酱、生抽、糖和醋，搅拌均匀，最后将调料倒入苦瓜上...

1.苦瓜炒鸡蛋原料：苦瓜鸡蛋红椒制作：苦瓜片加入少许盐，拌均匀腌制一下，待其微微出汁后挤去部分汁水;鸡蛋中加入适量的盐和料酒打散备用;烧热锅放入适量的油，倒入鸡蛋液进去炒熟后先盛出来;锅中留少许油，...

苦瓜的十种最佳做法分别是：凉拌苦瓜、苦瓜烘蛋、苦瓜酱烧排骨、山药炒苦瓜、苦瓜炒牛肉、苦瓜苹果汁、苦瓜酿肉、干煸苦瓜、上汤双蛋苦瓜青滚汤、油焖苦瓜。1、凉拌苦瓜材料：苦瓜、红彩椒、大葱、蒜、生抽、糖、盐、醋、...

方法如下：苦瓜的吃法有苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜、苦瓜鸡蛋饼、苦瓜苹果饮、苦瓜排骨汤、猪肉苦瓜盅等。蒜瓣去头，切碎备用。苦瓜去头去尾去籽，切块备用。苦瓜焯水，焯至颜色翠绿。捞出过凉水，备用。锅中放油，加入蒜末、苦瓜...

苦瓜的吃法有梅汁苦瓜、苦瓜酿肉、紫薯苦瓜圈、苦瓜加咸蛋黄、苦瓜黄瓜蜂蜜汁、凉拌苦瓜等。1、梅汁苦瓜梅汁的甜味完美地中和了苦瓜的苦味，吃出甘甜。2、苦瓜酿肉鲜嫩的肉馅与脆嫩的苦瓜碰撞出了别样的风味，肉馅掩盖...

苦瓜的十种吃法：1.清炒苦瓜2.苦瓜镶肉3.苦瓜鲈鱼煲4.苦瓜排骨汤5.苦瓜炒蛋6.五味凉拌苦瓜7.苦瓜炒腊肉8.蒜茸苦瓜9.菠萝焖苦瓜10.苦瓜酿香蕉苦瓜的挑选1、看表面纹路苦瓜表面有很多纹路，就是那些...

主要原料：排骨、苦瓜1。把水烧开，排骨切段后倒入涮一下，去腥味。2。苦瓜洗净切块，最好先用水泡一下3。将排骨用凉水，加葱姜，八角之类，炖八成熟。加入苦瓜，盐和少许糖调味，再煮一会就好了。点少许香油，味精...

苦瓜的吃法(做法)大全金麦酿苦瓜食材:1根苦瓜、1块南瓜、1小块黄油、适量枸杞、1大勺糖桂花、适量盐、适量麦片。做法：1、南瓜去皮、蒸熟，碾成泥;2、黄油放入锅中，小火加热至融化;3、放入麦片，小火炒香;4、...

苦瓜怎么吃比较好21、苦瓜的甜蜜吃法材料：苦瓜1根，南瓜100克，白糖少许做法：（1）南瓜洗净﹑去皮，切成片（2）放入耐高温容器内，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔；放微波炉高火5分钟，即可（3）取出，用...

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。3、苦瓜的美味吃法一、泡菜煸苦瓜1、首先，苦瓜要洗净后去籽，并切成片，虾米洗净后，用水泡3分钟左右捞出...