排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。这些炖在一起很滋补，味美。炖法如下：材料：排骨500克葱10克香菜10克姜5克莲藕150克、山药50克、花生20克、胡萝卜50克、玉米100克1.排骨过水，煮，去腥.2....

山药莲藕排骨汤是一种美食是可以在一起炖的，主要材料有：山药、玉米、莲藕、猪排骨等。中文名：山药莲藕排骨汤分类：炖汤口味：清淡主要食材：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕主料：新鲜山药400克，玉米1根，...

红萝卜山药玉米排骨汤有开胃、健脾、补肾的作用，现在药理研究发现山药中富含大量的硒元素，硒元素是肾脏所需要的，所以有补肾作用，常吃山药能改善肾脏功能。山药中含有淀粉酯、黏液、脂肪和蛋白质，营养物质极易被吸收，孩子...

【山药排骨汤】【原材料】排骨一斤、山药两根、玉米一根、胡萝卜一根、枸杞若干、红枣若干、生姜若干、料酒、食盐若干、白胡椒粉若干;【山药排骨汤的做法】1、准备需要的原材料,今天炖排骨汤用的是仔排,配菜是山药,还加了玉米和胡...

玉米莲藕排骨汤的做法三食材准备排骨适量，莲藕，玉米，胡萝卜，姜块适量。方法步骤1、锅烧开水，放入洗净的排骨，汆水，捞出洗净待用;2、排骨，玉米去皮洗净砌块，胡萝卜切块，压花;3、锅中倒入适量水，放入排骨，...

我认为，这玉米山药藕胡萝卜可以一起煲汤喝啊，这些都维生素A的补品，都是有营养的价值的疏莱补品，这山药，连藕，都是补胃的玉米，胡萝卜都是维生素高，也是补脾胃的呀，这些都是对身体的补助，是有很大的功效啊，我们...

7.玉米山药胡萝卜排骨汤排骨冷水加葱姜料酒,洗去浮沫加入姜片炒干水分,转入炖锅加热水,加玉米炖煮一小时,加入山药胡萝卜继续炖半小时,加盐调味,可撒点拘杞出锅。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起...

排骨汤里可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。1、莲藕：有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，...

做法：1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。2、山药刨皮后切滚刀块备用。3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。4、甜玉米切件，准备2片生姜。5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮...

淮山排骨汤原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜。做法:1排骨洗净放花椒粒焯水备用。2排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。3胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段。4放入胡萝卜和玉米,小火开煲。5将高压锅内的食材全...