你好韧带撕裂康复后是不能剧烈运动的，如果你曾经手术治疗，韧带的松弛度还不是太好。如果你选择保守治疗，韧带肯定有一定的松弛的，更不适合剧烈运动，刘翔就是例子，所以不要剧烈运动。

断了几年之后重新跑需要一个很长时间的恢复过程（至少三个月，半年最保险），如果你没有恢复过程就这么跑的话不只是疼的问题，是你以后你的腿会废掉的问题！！！恢复的时候从拉筋开始慢慢来，等到差不多的时候，才可以跑...

三个月尽量可以慢跑。六个月可以单独踢球或者打篮球。但是对抗性的比赛建议一年以后。如果你的前交叉韧带撕裂没有做任何手术，没有做任何处理，那么膝关节会始终处于不稳定的状态。基本上是很难恢复的。或者说不可能恢复到正常...

1、不可以拆下石膏，韧带修复时间在1个月-1个半月左右，打石膏的目的在于不让你运动踝关节加重韧带损伤2、不疼并不代表韧带已经修复好了，为了以后的踝关节不会经常痛及习惯性扭伤，请不要提前拆除石膏希望能帮到你...

没完全好就不能跑步，不能运动，否则会加重伤势，会更久不好。

你好：一般来说不算太严重的韧带撕裂的话下地正常走路要多久？轻微运动呢？——一位很有经验的骨科医生他说4-8周就可以运动了，这个比较可靠，因为韧带断裂有轻有重，一般说伤筋动骨一百天，看来你的断裂不会很严重，...

通常需要四个月到半年时间才能进行。过早容易引起再损伤。该手术后是有过恢复过程的，你说的都是剧烈运动，

3韧带撕裂多长时间能好韧带撕裂的恢复时间要根据受伤的情况而定：如果骨头没有受到伤害恢复的时间会相对较快，通常一个月左右就能基本恢复，但仍然不能剧烈运动；如果骨头受到了伤害，甚至出现骨折的现象，通常来说需要...

不要前功尽弃，如果是腿部韧带是切不可跑的。如果是其他部位的，就要根据实际情况而定了。恢复性训练，可以泳池中进行，或者慢走，但是跑步一般都是基本恢复健康了才有的安排。