四季花生酱里的氢化植物油，它是没有毒，没有害的，因为他。既然放在花生酱里面，他就应该是能够食用的，如果不能使用他也不能往里放。所以说这个是可以放心使用的。

氢化植物油是花生酱中的一种普通成分，能稳定配方的体系，在四季宝花生酱中含量为1%。只有不完全氢化的植物油才会产生反式脂肪酸，而四季宝花生酱选用的是优质完全氢化植物油，所以不会有反式脂肪酸，对人体没有害处的！

氢化植物油跟反式脂肪酸不是一个概念。氢化植物油可以不含反式脂泛酸的。反式脂肪酸确实对人体有害。

氢化植物油含有反式脂肪酸，长期摄入会增加心血管疾病和糖尿病的风险，不利于健康。因此，建议尽量少摄入或避免食用含氢化植物油的食品。如果有需要食用，可以选择含量较低或没有氢化植物油的食品。

氢化植物油不含有胆固醇类物质且相对于动物奶油价格低廉，因此，很多人养成以人造奶油替代动物奶油的习惯。但最近的研究表明，大量食用氢化植物油会对心脏产生一定的危害。还有实验发现，人造奶油中的反式脂肪酸易引发老年痴呆症。

买回来的花生酱是因为里面加了稳定剂和氢化植物油所以很粘稠可以像泄开芝麻酱那样一点一点加水用筷子按一个方向搅拌花生酱就能稀释开了

如题，我想知道:花生酱如何做才好吃?

做法如下：1、花生放入烤箱中，150度烤15-20分钟烤熟。2、不断翻动，将花生炒熟为止。3、炒熟的花生，微微凉后，去掉花生皮。4、去皮的花生放入破壁机中，加入白砂糖和盐。5、盖上盖子，启动研磨功能。6、机器出现空转...

厂家生产的幼滑或颗粒花生酱除了花生原料，还添加白砂糖、食用盐、氢化植物油（人造奶油）等，所以好吃。我经常买的牌子是“四季宝”和“莺歌”这两个牌子，四季宝是联合利华旗下厂家，莺歌的花生酱出口欧美日本等国。好的...

做成四季宝花生酱凉面。水开后下面煮3-4分钟，煮面的过程中准备拌面的调料。挤一些花生酱，加少许盐，放两勺醋，半勺酱油，一点点糖（也可不放）。调料按照个人喜好添加。面煮好后捞出，过冷水，面控水捞出到盘子里，...