1、银耳可以和红枣煲糖水。银耳有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效。红枣属于补血的食物,含有丰富的营养物质和多种微量元素，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。冰糖红枣银耳糖水有补血、补脑、安神之用。2、银耳可以和...

雪耳鸡蛋糖水材料：雪耳一个，鸡蛋：一个，红枣几颗，杞子：随意放一些，冰糖：几小块煮法：将材料洗干净，雪耳用冷水浸泡一下，浸泡后软了变大一些才能放进煲里煮，煲里放水，放水多少看多少人喝，自己控制，然后等到...

雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一锅水，...

原料：雪梨、干银耳、冰糖。第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。第4步、启用电源，按豆类，蹄筋键炖煮即可。第5步...

5、银耳煮至浓稠时，放入梨子继续煮十分钟。6、煮至梨子变软，放入冰糖，枸杞焖两分钟即可。7、成品图：小窍门：1、银耳，皂角米洗净泡发好备用，银耳剪碎更易出胶质！2、常温饮用，或微微冰镇一下口感更佳！

可以。银耳苹果红枣枸杞汤，是一道很好的养生美食。夏季若冰镇后食用，风味更佳。特色：滋补清润，香甜糯软。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为常用的滋补物...

可加入热水加速煮糖水过程。4、养生煲中再加入雪耳和红枣，放入冰糖或者白砂糖一起煲。5、养生煲选择煲汤模式，设置时间为1个半小时。6、等待1个半小时后，煲糖水大功告成，就可以享受到美味可口的雪耳莲子糖水了。

蛋白雪耳白果莲子糖水1雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等炷到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽，再稍炷，再注入蛋青，注入蛋青时要小火，注入后不要立即搞动，关火，等到半分钟左右开始稍搅拌。

1.雪耳用热水浸泡15分钟，水煮沸放雪耳和红枣，文火煲20分钟。2.然后下雪梨大概煲10分钟左右，再放冰糖，同时用勺子搅拌，这样可以使冰糖加速融。3.最后放事先剥好的鸡蛋，再煲5分钟左右，这样就大功告成了！小贴士雪耳...

银耳雪蛤羹，静心安神，适合虚寒体质。银耳桃胶羹，清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤。银耳苹果红枣羹，生津润肺开胃，抗老化，可解酒。银耳燕窝羹，滋阴养生，适合要阴虚体质者，生津安神。银耳淮山红薯糖水，护脾胃清脂肪，健康...