卤豆干的热量比较丰富，每100克卤豆干中含有236大卡的热量。相当于0.7碗米饭的热量。卤豆干可以为人体新陈代谢提供一定的能量外，还能预防心脑血管疾病，促进骨骼发育，补充人体所必须的蛋白质，氨基酸。

豆腐干（100g):热量(千卡)140蛋白质(克)16.2脂肪(克)3.6碳水化合物(克)10.7如果是卤汁豆腐干热量还会更高些的，所以少吃不要吃太多，当作主食或者中午一种菜式来食用还是可以的...

卤五香豆腐干的热量(以100克可食部分计)是146大卡(610千焦)，单位热量适中。每100克卤五香豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多卤五香豆腐干信息见薄荷网食物库http:...

卤肉饭203大卡；卤鸭脖203大卡；卤豆腐204大卡；卤鸡翅224大卡；卤鸭232大卡；卤鸭舌234大卡；卤时花239大卡；卤凤爪239大卡。卤素鸭318大卡；卤汁面筋357大卡；卤猪头肉439大卡；卤花生米481大卡；卤五花肉526大卡。

卤汁豆腐干的热量每100克卤汁豆腐干里面含有228.97的热量，还含有蛋白质，脂肪以及碳水化合物。豆腐干的营养价值适当的吃一些豆腐干可以达到抵抗血栓作用，因为它是一种大豆制品，含有皂苷成分，能够把身体里面的自由基...

1、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纤维素3.2克，钠246毫克，钾397毫克。2、虽然...

豆腐干的热量是142大卡/100g，不过豆腐干的热量并不算高。平时买的豆腐干一块的重量约30克，所以一块豆腐干的热量也就42大卡左右。这和我们一天所要消耗的热量比起来，并不算什么，因此不用担心吃豆腐干会发胖。豆腐干...

每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着，我们吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看，豆腐干的热量并不是...

每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着用户吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看，豆腐干的热量并不是...

约每100克食物中能量157千卡。1、豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2、豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化...