维生素D3日常(一天)服用量5000(国际单位)这是要吃死人的剂量，推荐一天VD3为200IU(即200国际单位)，你这5000太高了

原因：1.维生素只有缺乏的，目前没有人因为维生素过量而死的。有人说脂溶性的维生素过量会中毒，就算你吃了那么多的量，可是你不可能全部吸收。对吧，所以只要你不把脂溶性的维生素当糖吃，就不会过量。2.绝对，强烈反对...

IU是国际单位的英文简写。维生素、激素等会使用这个单位。但是不同物质有不同的换算方法。这里的标注是说，50微克维生素D3也可以标注为2000IU维生素D3。但并不是说。2000IU就等于50微克。要看具体是什么物质。我们非专业人士...

维生素D3其实它是有很多功效的，包括保护骨骼健康，加强肌肉功能，保护心脏，提供免疫支持等等，nw他们家的D3能保证每天5000IU的维生素的量，所以在提高免疫力方面是吃了会有一定的效果，另外在室内久坐不动的人还是要多出去...

我觉得是有效的，人体约90%的维生素D来自皮肤暴露于紫外线B射线的内源性生成，天然食物来源非常有限。维生素D3是人体对健康骨骼，牙齿和肌肉功能所需的必需维生素。科学补钙要保证每天5000IU的维生素D3摄入量，所以就我自身吃...

维生素D国际单位IU和mg之间换算:维生素D:40IU=1ug。维生素D3(胆钙化醇)由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3。所以,如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话,自身合成的维生素D3,就基...

IU)，4.5微克维生素D3等于180国际单位。母乳中含有的维生素一般能满足婴儿的需求，除非喂非婴儿配方奶粉时，注意补充维生素，从出生2周到1岁半之内都应添加维生素D。婴儿每天维生素D的参考摄人量为lOμg(400IU)。

青少年和备孕、孕期和哺乳期的女性。不同年龄和时期的人，最好是使用不同剂量的产品。维生素D委员会推荐用量是成人5000iu，儿童孕妇1000iu。平时不晒太阳的话一定要注意维生素D的补充，平时也要注意运动和健康饮食哦~...

200单位维生素D3指的是200IU的维生素D3，1IU维生素D3=0.025μg维生素D3，200IU也就是5μg维生素D3。市面上有500国际单位的维生素D，但一般是针对老人使用。维生素D的推荐剂量，各国不同，但过去都较为保守：在欧洲，...

3500iu的维生素。IU是国际单位。D代表的是维生素d。所以d3500六是指3500iu的维生素。维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分。