1、水果牛奶燕麦粥食材：燕麦50g，纯牛奶300g，草莓5颗，蓝莓10颗，香蕉1根，巴旦木5粒，熟芝麻1勺，南瓜子仁10余粒。2、玉米燕麦粥食材：玉米粉150g、燕麦仁100g。3、燕麦蔬菜饼食材：低筋面粉150g、黄油100g、...

1、免煮食用法：将30——50克的燕麦片倒入容器内，加入约200毫升的沸水充分搅拌，3分钟后即可食用。也根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料，享受不同风味的燕麦粥。2、微波炉煮食法：将30——50克的燕麦片倒入...

1、炒熟吃：每次取2千克左右的燕麦粉，直接放在铁锅中用，小火慢炒，炒到燕麦粉的颜色，变身，而且闻到浓郁麦香以后把它取出降温，装入到干燥的容器中，每次取出30克直接放在碗中，加入沸水冲调后即可。2、做馒头：用燕麦...

1.备好材料：普通面粉600g，燕麦粉200g，白糖100g，盐2克，泡打粉20克，黄油200g，巧克力100g，燕麦片50g，牛奶或豆奶300ml，橙子一个。2.将面粉、白糖、盐、泡打粉混合均匀，过筛。3.然后投入无需室温回软直接切成小...

1、燕麦香蕉糊准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也...

燕麦的正确吃法即食方法：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约就是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶，可以选择是否要立马可以食用，立马食用的口感有点不太好，喜欢脆脆感觉的人可以尝试一下。或在前一天在晚上...

燕麦片的正确吃法如下：一、燕麦片煮粥中国人喝粥的习惯，一般来说都是以白米粥为主，其实我们可以将燕麦片放入到白米粥当中一起煮。加入了燕麦片的粥吃上去会更加营养，因此我们每天可以在燕粥里面适量的加入一些燕麦片...

好了之后再给焖上一分钟，取出去放凉，就可以切块吃啦。燕麦饼干的做法：准备好60克麦片、80克的面粉、1个鸡蛋、40克的白砂糖和红糖、适量的坚果和葡萄干、还有少量的小苏打和泡打粉。鸡蛋和糖搅拌好，然后把筛好的面粉...

用料面粉250g免煮燕麦片50g热水200g～210g左右盐、椒盐植物油做法步骤把燕麦片和白面搅匀，加水和成面团。因为比较粘，所以全程可用筷子搅，也不必揉光滑。然后加盖静置15～20分钟。洒些干面粉，把面团揉光滑。...

燕麦面条的做法1.准备燕麦粉，加适量的食盐2.加入适量的热水和面粉，用勺子搅拌。3.揉成光滑的面团。4.把面团擀薄一点的面片，用刀切成细条。5.切好的面条。6.锅内放水烧开。7.把切好的面条放进去煮开。8....