2、红糖红枣燕麦包165大卡（一个）用料：红塘65克、红枣20颗、面粉500克、水220克、酵母5克、麦80克。温水化开红塘，冷却一下、所有材料加入面粉中，播加水揉成光滑面团、分成60g一个，滚圈，用刀片在顶部划十字切开，...

面粉250g免煮燕麦片50g热水200g～210g左右盐、椒盐植物油做法步骤把燕麦片和白面搅匀，加水和成面团。因为比较粘，所以全程可用筷子搅，也不必揉光滑。然后加盖静置15～20分钟。洒些干面粉，把面团揉光滑。再静置...

1、炒熟吃：每次取2千克左右的燕麦粉，直接放在铁锅中用，小火慢炒，炒到燕麦粉的颜色，变身，而且闻到浓郁麦香以后把它取出降温，装入到干燥的容器中，每次取出30克直接放在碗中，加入沸水冲调后即可。2、做馒头：用燕麦...

1.自己打磨燕麦粉一定要选用原味燕麦片2.将燕麦片放入到破壁机中，启动研磨功能3.中途可以搅拌棒来辅助4.很快，燕麦片就变成质地均匀的面粉了5.将材料中除橄榄油以外的材料加入到面包机中，牛奶或水不要一次全部加入...

早餐燕麦片的做法大全1、水果牛奶燕麦粥食材：燕麦50g，纯牛奶300g，草莓5颗，蓝莓10颗，香蕉1根，巴旦木5粒，熟芝麻1勺，南瓜子仁10余粒。2、玉米燕麦粥食材：玉米粉150g、燕麦仁100g。3、燕麦蔬菜饼食材：低筋...

面粉和燕麦是可以一起做馒头的，具体做法如下：燕麦馒头的做法用料：自发面粉400克、燕麦100克、红糖24克、盐3克、食用油12克1、首先先称重材料，面粉和燕麦可以混在一起。2、所有的食材都放一起，少量多次的加入温水...

燕麦片50g巧克力100g步骤1.备好材料：普通面粉600g，燕麦粉200g，白糖100g，盐2克，泡打粉20克，黄油200g，巧克力100g，燕麦片50g，牛奶或豆奶300ml，橙子一个。2.将面粉、白糖、盐、泡打粉混合均匀，过筛。3....

燕麦面的家常做法主料燕麦粉100g面粉20g辅料食盐少量热水适量酱油适量油泼辣子适量步骤1.准备燕麦粉，加适量的食盐2.加入适量的热水和面粉，用勺子搅拌。3.揉成光滑的面团。4.把面团擀薄一点的...

燕麦馒头的做法步骤1准备好普通中筋面粉、燕麦片和牛奶（我用的是脱脂牛奶，你也可以用家里常喝的牛奶和水也可以的）步骤2提前把麦片用牛奶泡一下，我大概泡了5分钟左右，直到麦片吸饱水分变软，一方面泡软会使馒头...

燕麦馒头的做法：1.准备好食材。2.酵母融入牛奶中。3.然后倒进面包机桶里。4.接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里，进行和面。5.和好的面团，进行发酵。6.发酵好的面团。7.取出面团，排气，然后分割为45克一...