经常梳头，不仅能滋养头皮、防脱发，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛，消除过度用脑引起的疲劳现象；适当叩击头部穴位，对偏头痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果。头部是穴位比较密集的地方，常梳头发，有助于促进...

「5指梳理法」不但可以治疗掉发，对于预防掉发、头痛、神经衰弱、睡眠不佳等，也都有疗效。如果觉得用手指梳头太累，也可用梳子直接梳，现在市售的梳子种类繁多，但我认为，牛角梳的功效最佳。牛角梳头精神好《本草纲目》...

梳头能通络活血。当头皮受到梳理按摩的剌激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉孪，血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛，梳头可起到良好效果。...

可以。每天做一下五齿梳可以加快头皮的血液循环，防止掉发，预防衰老。头部五齿梳每天早晚各做一次五齿梳，每次不要少许十分钟，能改善毛囊的营养，促进毛发再生。能够长期坚持下去的话，还没改善睡眠质量，减缓大脑的衰老速度...

拿五经”，即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，每次梳头就是在梳五经，有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用，每次梳头应不少于3分钟。

2.加快头皮血液循环梳子在梳头发的过程中，梳子的锯齿会接触到头皮，对头皮起到一定的按摩效果。所以晚上梳头十几次可以加快头皮的血液循环，也可以缓解自己一天工作的压力让自己感觉更加轻松，有助于自己睡眠质量。3.坚持一个...

用手指梳头发还能够有效的去保养我们的头发，能够治疗脱发白发以及头发可能看上去非常的暗淡无光都能通过用手指梳头发起到一定的缓解作用。另外就是在增强记忆方面也有很大的帮助，所以大家在平时的生活中可以尝试用手指来梳头发...

如题，我想知道:梳头有什么好处?

用手指梳头五指张开正好和头部五经的位置完美契合，而且自带温度、力度正好，手指有一定的油脂可以起到保护干燥头皮的作用，但又不至于头发太油。用手指梳头可以通过手指对于头皮有一个按摩的效果，促进血液循环，力道当然也是可以...

每天坚持，一个月后就有效果了本来锻炼前我身体出了一些红疹子，发痒，这是每年天气热以后都要犯的。但每天转手转脚的过程中慢慢地觉得不痒了，红疹子也变小了。初试的效果使我信心满满，然后我就加大了「转手转脚」的...