每天睡前用梳子梳头几十次，坚持一个月就会发现，自己的头发已经快掉光了。梳头的目的只是为了让头发更美观，对于头部的放松起不了太大的作用。也许梳头也算是一种头部按摩，不过相对于掉头发来讲，按摩作用基本上可以忽略。...

「5指梳理法」不但可以治疗掉发，对于预防掉发、头痛、神经衰弱、睡眠不佳等，也都有疗效。如果觉得用手指梳头太累，也可用梳子直接梳，现在市售的梳子种类繁多，但我认为，牛角梳的功效最佳。牛角梳头精神好《本草纲目》...

坚持一个月梳头的效果2随着社会、生活、学习的压力逐渐增大，越来越多的人开始注重养生，而养生有千万种方式，经常梳头就是最快捷、方便，省时省力的一种了。经常梳头可以健脑，可以有助阳气上升，可以提神醒脑，梳头是最...

2.加快头皮血液循环梳子在梳头发的过程中，梳子的锯齿会接触到头皮，对头皮起到一定的按摩效果。所以晚上梳头十几次可以加快头皮的血液循环，也可以缓解自己一天工作的压力让自己感觉更加轻松，有助于自己睡眠质量。3.坚持一个...

有人说梳头多了，容易损伤毛囊，而且梳子梳头容易给我们的头皮造成伤害，那咱们把指甲剪平了，用10个手指肚来梳，这样怎么梳都损伤不了毛囊，而且还很有力量，还比较舒服。

1、五指梳头张开五指如梳,单手或双手并用均可,从前额发际处向后,经头顶梳向头发后际,先慢后快,每次10～20分钟,早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位于一体,只要持之以恒,就能有利于生发、乌发、明目。2、揉捏耳廓...

5指伸直分开，从前发际向后颈部进行梳理。这个动作可以双手同时进行，也可左右手轮流进行，重复操作60遍。把5指分开，双手同时按揉头部，从前到后，按揉3分钟。(续下一则)本文由《人类智库》出版社提供，摘录自《推拿排毒...

晨起用梳子梳头，睡前则可以用手指梳头。中医推拿里有一招叫做“拿五经”，即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，每次梳头就是在梳五经，有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢...

能够治疗脱发白发以及头发可能看上去非常的暗淡无光都能通过用手指梳头发起到一定的缓解作用。另外就是在增强记忆方面也有很大的帮助，所以大家在平时的生活中可以尝试用手指来梳头发，相信也会看到一个非常明显的变化。

可以。每天做一下五齿梳可以加快头皮的血液循环，防止掉发，预防衰老。头部五齿梳每天早晚各做一次五齿梳，每次不要少许十分钟，能改善毛囊的营养，促进毛发再生。能够长期坚持下去的话，还没改善睡眠质量，减缓大脑的衰老速度...