水果中含锌比较丰富的有黑枣，苹果，桃，香蕉，梨，柠檬，橘子，柿子，酸枣，杏，草莓等。1、黑枣黑枣，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑子等，仅分布于中国北方地区，主要分为有核和无核两种（...

水果中含锌量高的是苹果，因为水果相比动物性食品含锌量较少。

含锌量高的水果有苹果、鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等，但水果中的锌含量不如动物性食品中的锌含量高，像海鲜、瘦肉等的锌含量就比较高。苹果的锌含量是水果中最高的，奇异果、荔枝等水果的锌含量也比较高。...

如题，我想知道:什么水果含锌比较多?

苹果是水果中含锌最高的水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中含锌量较高中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。动物性食品含锌量普遍较多富含锌的食物主要...

此外，水果中苹果的含锌量最高，其次就是猕猴桃、荔枝等，都是在水果中含锌量比较高的。同时含锌量比较高的食物，还有瘦肉、猪肝、蛋黄等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。那么根据我们多年的检测，会发现动物性食物普遍含锌...

水果中的锌含量相对较少，其中苹果的锌含量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橙子。含锌高的食物有瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等，其中含锌最高的食物有牡蛎。根据多年的检测，动物性食品...

水果中苹果的含锌量为最高一、苹果中含有：糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养素。二、苹果功效与作用:1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员...

苹果，鲜枣，梨，荔枝，香蕉是含锌多的五种水果。1、苹果强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。2、鲜枣...

建议选择多种食物综合补充，不仅可以补锌还可以补充人体所需的其他蛋白质和微量元素。1、苹果、梨、荔枝、香蕉等含锌比较多！水果中苹果的含锌量为最高，另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高，其次还有草莓、香蕉、...