菠菜,韭菜还有鸡复蛋可以一起吃。韭菜菠菜豆芽炒鸡蛋折叠原料菠菜180.0g绿豆芽600.0g韭菜300.0g鸡蛋250.0g葵花籽油40.0g大葱5.0g姜5.0g详细说明1.洗好菠菜绿豆芽韭菜，切一点葱姜，打五...

可以啊好好味

菠菜,韭菜还有鸡蛋可以一起吃。菠菜木耳炒鸡蛋：一、食材用料：干木耳鸡蛋菠菜蒜盐蘑菇精二、菜谱做法：1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵。2.菠菜洗净切大段。3.蒜剁碎。4.鸡蛋打散备用。5...

可以一起的，菠菜富含维生素，结合蛋白，是很不错的搭配，可以多吃一些，对身体是有好处的。但是，不建议韭菜菠菜一起吃。不建议韭菜和菠菜一起吃，韭菜有促进肠胃蠕动的效果，菠菜性寒凉，如果二者结合食用会出现滑肠、腹泻...

1、韭菜洗净，切段。木耳发好，切碎2、鸡蛋在碗中打散3、锅中放油，加入鸡蛋炒熟后盛出4、锅中放油，加入韭菜，翻炒2分钟后，加入鸡蛋、木耳，撒入少量盐，出锅即可三、韭菜鸡蛋木耳炒菠菜1、韭菜洗净，切段...

韭菜一定要鲜嫩的，炒出来才好吃，做的时候，鸡蛋炒好后放入韭菜翻炒，一定要快速翻炒，几秒就可以出锅，不宜长时间翻炒，那样韭菜口感就不鲜嫩了。三：苦瓜炒鸡蛋苦瓜有败火，降压，降脂的作用，是一道不错的蔬菜，炒...

韭菜可以和菠菜一起吃。韭菜不能和以下食物一起吃：1、牛肉。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。其实，这样的吃法很不科学。2、蜂蜜。因为韭菜辛温而热，含...

通常用两鸡蛋配上西红柿两个,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋,不错得原料搭配不可靓味得基础,而且是营养均衡得保障。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋营养丰富,含有胡萝...

韭菜和菠菜是可以一起吃的，两者并没有明显的冲突，平时饮食方面确实应该特别注意，如果吃海鲜，一定要避免吃大量富含维生素c的食物，防止出现中毒，吃柿子一定要避免饮酒。韭菜带有辣味，可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用...

当然可以了，我家就经常这么吃，尤其是用菠菜韭菜做出素馅的菜盒子，那滋味特别的鲜香，比肉馅的要好吃很多。曾经有人反应过把韭菜和菠菜放在一起吃，结果严重腹泻，导致了食物中毒。其实这和食材完全没有关系，只是由于现在...