排骨165克、鲜莲子70克、姜1片、盐少许。做法1、鲜莲子剥皮，排骨洗净。2、鲜莲子，排骨一起焯水。3、将所有食材加姜片放入碗中加适量的水。4、放入电饭煲隔水炖2小时，炖好调盐即可。莲子猪肚汤食材猪肚一个、莲子...

如题，我想知道:莲子可以和什么东西一起煮?

莲子、红枣、银耳羹、莲子、枸杞、冰糖、银耳、红枣。将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎；红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净；将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅...

新鲜莲子煲汤做法如下：主料：新鲜莲子150g、无花果200g。辅料：冰糖20g。1、准备洗干净的新鲜莲子。2、无花果洗净切成小块。3、莲子放入锅中加适量水，放入冰糖。4、当莲子煮开时，将浮沫尽可能的用勺捞出。5、中火煮...

如题，我想知道:新鲜莲子可以煲汤吗新鲜莲子煲汤的做法大全

新鲜莲子可以炖汤吗可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动...

1、莲子和龙眼一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。2、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤,再加少许桂花汁,可补肺健脾、养心益肾,对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。问题三:莲子和什么煲汤好莲子有什么...

1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。2、莲子可以和红枣一起煮。红枣有补气养血的功效，是较好的补益药材，与莲子同煮，有补脾益肾、补气养血、养心安神、涩肠固精的功效，适用于气血不足、脾虚...

鲜莲子怎么煲汤？银耳红枣莲子汤如下:用鲜银耳半朵、鲜莲子适量、百合适量、红枣6枚、枸杞适量、冰糖适量、水适量。练习步骤:1.准备好需要的食材，莲子提前泡一晚上，泡好后去皮去掉里面的黑心，红枣和枸杞洗净。2.将银耳...

大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹...