宝宝辅食 菠菜汁的做法 1.菠菜洗净、切碎后，放入碗中，上蒸锅，或放入开水中煮熟。 2.将蒸熟或煮熟的菠菜，放入干净的碗中，中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣，取菜汁，凉温即可喂食。

菠菜中富含胡萝卜素和维生素，促进宝宝生长发育。

主料 菠菜200g小米， 大米各一小勺 辅料 水适量 粥的做法步骤 1. 菠菜洗净切断入焯水剁碎备用 2. 锅里换水，加入洗干净的小米大米起来熬，开锅后中小火煮20分钟，加入剁碎的菠菜，大火煮3分钟就可以了

准备食材：菠菜。

用料 菠菜 鸡胸肉 手擀面 骨汤 辅食宝宝菠菜鸡肉面🍜的做法 鸡胸肉切块打成泥 上锅蒸至白色 将蒸好的鸡肉切块 放入搅拌机打碎 菠菜过水煮熟挤出多余的水将菠菜切碎 将面条放入骨汤 大火煮一会儿 放入菠菜和鸡肉沫熬煮至面条变软最后在面

首先用清水把菠菜洗干净后，放锅中焯水，取出用刀切碎。

选取菠菜的叶子 菠菜茎的纤维对宝宝的肠胃来说太粗了，不好消化，所以要尽可能的去掉。 清洗菜叶 给宝宝做辅食用的叶绿菜为避免农药残留请使用有机蔬菜。 煮菜叶 清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。 凉开水浸泡 出锅后用凉开水水泡一下，

然后放入料理机中，加入适量的清水，研磨成糊。

1.菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。 如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。 2.锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。 3.菠

打开料理机的机盖，把研磨好的菠菜糊倒入碗中，就完成了。

宝宝辅食-菠菜鸡蛋面条的做法 1. 水快开时，倒入菠菜，焯水 2. 菠菜剁碎 3. 面条煮熟后，加入蛋黄 4. 煮烂糊，出锅。

菠菜含有大量维生素，金针菇含有大量纤维素，配合大米粥，营养更加丰富。

八个月宝宝辅食：蛋黄菠菜泥的做法 制作所需的原料，菠菜，蛋黄。 制作方法： 首先我们要把菠菜洗干净，放入沸水的锅中焯一下，然后把它捞出切成碎末. 用蛋清分离器把蛋黄分隔出来，然后将蛋黄放在碗里打散。 奶锅中加入一些烧开的水，放入菠菜

准备食材：大米、金针菇、菠菜。

八个月宝宝辅食：蛋黄菠菜泥的做法 制作所需的原料，菠菜，蛋黄。 制作方法： 首先我们要把菠菜洗干净，放入沸水的锅中焯一下，然后把它捞出切成碎末. 用蛋清分离器把蛋黄分隔出来，然后将蛋黄放在碗里打散。 奶锅中加入一些烧开的水，放入菠菜

首先用清水把金针菇和菠菜清洗干净，放锅中焯水，再取出切碎。

用料 菠菜 3棵 面粉 260克 宝宝辅食菠菜面条的做法 菠菜洗干净 放水里煮熟 加水把菠菜打成汁 放面粉和面 没有面条机，所以擀薄了用刀切，这个过程可以多洒些面粉，以免粘在一起

将大米洗净后放入锅中，用大火烧开，再转小火熬煮十五分钟。

泥米粉的做法 主料 南瓜1/4 辅料 米粉4勺 水适量 泥米粉的做法步骤 1. 南瓜太多的话宝宝可能吃不了，就浪费了！切1/4南瓜洗净，去皮切成小方块！ 2. 把切好的南瓜块放在蒸蛋器上，按下按键，等蒸好后就会自动断电！ 3. 将蒸好的南瓜放搅拌机里打

然后在熬好的米粥中，放入切好的金针菇菠菜。

取菠菜若干充分洗净备用 我是洗了3遍泡了10分钟。公公说买的是台湾菠菜叶大茎脆 第一次添加也可把茎剃掉留下叶子的部分 步骤 2 点击查看大图 锅内烧水沸腾 菠菜烫水熟透捞起 步骤 3 点击查看大图 倒入辅食机内加适量温水打成泥 (没有辅食机可以

在锅中搅拌均匀后，盛到小碗中，金针菇菠菜粥就完成了。

食材 鸡肉两块约30克 菠菜叶两片 西红柿四分之一颗 葱花少许 面25克 制作时间： 用餐人数： 步骤 1 各种食材切碎，鸡肉用的是用清水煮熟的，煮鸡肉的汤不能倒了，要用来下面，那样做出来的面条比较鲜，如果没有汤用清水也可以 2 和面，因为比较

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

八个月宝宝食谱菠菜应该怎么做

八个月宝宝辅食：蛋黄菠菜泥的做法

制作所需的原料，菠菜，蛋黄。

制作方法：

首先我们要把菠菜洗干净，放入沸水的锅中焯一下，然后把它捞出切成碎末.

用蛋清分离器把蛋黄分隔出来，然后将蛋黄放在碗里打散。

奶锅中加入一些烧开的水，放入菠菜煮熟煮软，最后再加蛋黄边搅拌边煮，煮沸即可。

宝宝辅食菠菜面条的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

菠菜    3棵    

面粉    260克    

宝宝辅食菠菜面条的做法  

菠菜洗干净

放水里煮熟

加水把菠菜打成汁

放面粉和面

没有面条机，所以擀薄了用刀切，这个过程可以多洒些面粉，以免粘在一起

的做法，宝宝辅食之小米菠菜糊怎么做好吃

米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品

材料

主料：小米30克、菠菜10克；

辅料：

宝宝辅食之小米菠菜糊

1

水开放入泡好的小米（小米最好泡30分钟以上）

2

菠菜洗净用水泡半小时

3

小火慢煮半小时以上，放入焯好切碎的菠菜

4

熬2-3分钟关火

5

把小米粥盛入研磨碗研碎即可

小贴士

煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

泥米粉的做法，宝宝辅食之菠菜泥米粉怎么做

泥米粉的做法

主料

南瓜1/4

辅料

米粉4勺 水适量

泥米粉的做法步骤

1. 南瓜太多的话宝宝可能吃不了，就浪费了！切1/4南瓜洗净，去皮切成小方块！

2. 把切好的南瓜块放在蒸蛋器上，按下按键，等蒸好后就会自动断电！

3. 将蒸好的南瓜放搅拌机里打成泥，如果没有的话，用勺子压成泥！

4. 在南瓜泥里放4勺米粉，倒入适当的水，调匀就可以喂宝宝吃了，注意，喂完宝宝南瓜泥，要喂些水喝！

菠菜泥的做法是怎样的

取菠菜若干充分洗净备用 我是洗了3遍泡了10分钟。公公说买的是台湾菠菜叶大茎脆 第一次添加也可把茎剃掉留下叶子的部分

步骤 2

点击查看大图

锅内烧水沸腾 菠菜烫水熟透捞起

步骤 3

点击查看大图

倒入辅食机内加适量温水打成泥 (没有辅食机可以用搅拌机)

步骤 4

点击查看大图

打成泥纤维还是比较多，建议第一次吃去除大颗粒纤维。我用手动研磨碗再过滤一遍 第一次添加的宝宝建议滤干净些