西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 由于孕妇对铁需

夏天到了，很多人会选择吃西瓜来消暑解渴，那么孕妇可以选择吃西瓜吗？

别名：夏瓜，寒瓜，青门绿玉房 孕妇少吃 西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但是准妈妈吃西瓜要注意，不能吃太多，不能饭前饭后1小时内吃，更不要吃“冰西瓜”。 坐月子少吃 坐月子期间适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，但是因为西

西瓜含有大量的维生素和矿物质，比如胡萝卜素、维生素B族，包括矿物质的钙铁锌等等，所以孕期我们建议孕妇食用一定量的西瓜，可以补充孕妇每天所消耗的各种维生素和矿物质的同时，也能提高胎儿每天所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是在孕早期，孕妇可能会有食欲不振，呕吐的现象，那么西瓜当中的维生素可以帮助孕妇达到生津止吐的效果。

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适

在孕晚期，很多孕妇会有水肿或者血压升高的问题，西瓜又有利尿和降低血压的作用，另外西瓜还可以增加乳汁的分泌，对孕妇来说，吃西瓜是非常有益的。

西瓜-孕妇吃西瓜能缓解贫血，也能去除水肿。但是孕妇吃西瓜要适量，不能吃太多。因为吃太多会引起糖尿玻还有就是不能吃冰的西瓜。 梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润

那么我们在选择西瓜的时候，要注意两点，第一个要选择新鲜熟透的西瓜，第二个要注意不要吃刚从冰箱里面拿出来的西瓜，温度过低可能会引起宫缩的现象。

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等玻所以孕妇当然

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怀孕能吃西瓜和桂圆吗

西瓜：西瓜性寒，一般不主张孕妇多吃，少量吃一点是可以的。 指导意见:少量吃一点，不吃冰冻的西瓜，还是可以的，并不是说一点也不能吃。

桂圆：孕妇不能吃，产妇可适当吃。

桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

孕妇冬天能吃西瓜吗

1.孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

2.怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

3.西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

孕妇能吃西瓜和芒果吗

孕妇慎吃芒果，芒果的维生素A含量特别丰富，能促进胎宝宝视力发育，增强胎宝宝的免疫力。芒果还能保护脾胃，缓解孕吐。此外，头晕、血压较高的准妈妈也可适量食用，均有较好的疗养作用，但是过敏体质的准妈妈慎吃。

临产孕妇可以吃西瓜吗

怀孕晚期可以吃西瓜的。但是西瓜是寒性水果尽量少吃。

指导意见：

吃西瓜多的话，容易导致腹泻，肠炎的发生。你可以吃西瓜，但是尽量少吃，以免导致腹泻。

几个月就不可以吃西瓜了

几个月都可以吃，只是要适量吃。孕妇在怀孕期间吃西瓜可以纠正治疗孕妇贫血和补充大量孕妇缺失的水分。西瓜含有的大量糖分，不仅可以补充准妈妈体内的含糖量，还可以促进乳汁的分泌保护准妈妈们的肝脏。夏季炎热，准妈妈们常常大汗淋漓，这个时候吃些西瓜能够立即补充充足的水分，还可以生津止渴除腻解烦。除此之外，西瓜还有利于解决妈妈们食欲不振和大便秘结的问题。西瓜性寒，孕妇吃多了可能会引起肠胃反应，轻则孕妇身体受凉腹泻，重则造成孕妇身体体寒，既影响孕妇身体健康有可能给胎儿带来不良的影响。因为西瓜糖分高，孕妇吃的过量就会从西瓜里摄取到大量的糖分。孕期期间孕妇体内的胰岛素不足，体内糖分太高，血糖的稳定作用下降，血液中的糖分就高，肯能会造成孕妇患上妊娠糖尿病，引发孕妇早产。所以夏季，孕妇在怀孕期间吃西瓜一定要适量。