100种好吃又简便的晚饭：蒜香鸭块、水煮牛肉、意式杂蔬牛肉饭、椒香鲑鱼饭、红薯鸡腿干果饭、葱油菜饭、羊肉焖饭、煎茄子、葱爆牛肉、秘制烧排骨等。蒜香鸭块做法：主料：鸭一只、油、盐、姜、青椒、大蒜。辅料：锅、碗。

100种懒人晚餐有：腊肉豆角焖面、西红柿饭、油泼面、老干妈火腿炒饼、糖醋土豆焖面、香菇杂酱面、咸肉香芋焖饭、茄汁肉酱意面、虾仁腊肉炒饭、酸辣凉面。1、腊肉豆角焖面豆角率先焯熟，随后倒水放入土豆蒸熟。最后收干水...

1.准备鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、迷迭香等食材。2.将鸡胸肉切成均匀的厚度，用盐、黑胡椒、橄榄油、迷迭香等调料腌制20分钟。3.预热烤箱至200度，将腌制好的鸡胸肉放入烤箱中烤制20分钟。4.烤制好的鸡胸肉取出，放置5...

1.烤牛肉牛肉是健康、美味，而用烤箱烤牛肉简单到令人惊讶。理论上，只需要将牛肉切成薄片，刷上一层薄薄的橄榄油，撒上盐和胡椒，然后放在烤盘上烤30分钟即可。2.意大利香肠炒面将意大利香肠切成小片，煮面条直到...

做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间)特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品,是懒人最佳的简单晚餐食谱。4、简单易学入门级寿司材料:寿司海苔(超...

简单方便的晚餐家常菜如下：1、辣白菜汤-米饭/馒头在超市买点袋装的辣白菜，起锅，直接将辣白菜放进去，再放点豆腐、粉丝、口蘑香菇、各种喜欢吃的蔬菜，想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜后放就行。

晚饭可以做一些简单下饭的家常菜。一、酸豆角炒肉沫1、材料准备：酸豆角、肉沫、干辣椒、小米椒、蒜。2、做法：空锅烧热，倒入酸豆角，把水分炒干；热锅热油下肉沫炒变色，加入干辣椒碎，炒出一点红色就倒入蒜粒，...

这里分享20款最简单的晚餐做法，可以快速减肥。1.煮土豆丝土豆具有较好的饱腹感，并且含有维生素C等多种维生素和矿物质，同时也容易被身体消化吸收。将土豆切成丝，用开水焯一下，然后加少许油煮熟即可。2.红烧豆腐豆腐...

1、水一点点加入面粉中，全部搅拌成絮状，揉成团即可，不用多揉，不用静置2、将面团直接用刀切成片状，用压面机一片片压制，压一遍折叠继续，将不整齐的边子折叠后继续压，面片会越来越光滑，省去静置和揉面过程，...

最适合懒人做的就是简单炒面。材料：切面300克、鸡蛋1-2个，绿豆芽75克，胡椒粉1小勺，孜然粉1小勺，盐1小勺，酱油1茶勺，花生油1汤勺，水半杯。做法：将面放入开水中抄一下，别超过1分钟。将鸡蛋放入油锅炒一下，...