1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包

肾结石是小病，疼起来真要命。下面是肾结石的一些饮食注意事项。

限量摄入糖类食品

饮食注意事项最重要的是多喝水，尤其是饭后一小时，可以吃维生素B6，可以预防结石增大增多，还有就是每三个月复查一次B超。饮食原则：多饮白开水，少吃草酸盐含量过高食物及豆制品，摄入糖类及鱼肝油，多吃黑木耳，合理补钙一、多饮白开水少

大量食用糖类食品会增加患肾结石的几率，因此要少吃糖类食品，尤其是高糖类的食物。

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包

睡觉前不要喝牛奶

饮食注意事项最重要的是多喝水，尤其是饭后一小时，可以吃维生素B6，可以预防结石增大增多，还有就是每三个月复查一次B超。饮食原则：多饮白开水，少吃草酸盐含量过高食物及豆制品，摄入糖类及鱼肝油，多吃黑木耳，合理补钙一、多饮白开水少

肾结石中大部分成分是钙，而牛奶中含有大量的的钙，所以在睡前喝牛奶会使血液内钙含量激增，这样会增加患肾结石的几率。

饮食注意事项最重要的是多喝水，尤其是饭后一小时，可以吃维生素B6，可以预防结石增大增多，还有就是每三个月复查一次B超。饮食原则：多饮白开水，少吃草酸盐含量过高食物及豆制品，摄入糖类及鱼肝油，多吃黑木耳，合理补钙一、多饮白开水少

不要经常吃富含草酸盐的食物

其实肾结石不仅关键的是在生活上的调理，还不可忽视吃药，中医治疗方面讲求的是由内至外的治疗，这方面就用德甫的篽佦蓪茶消石，同时调理体质、使已生成结石的体质得到改善。 禁忌：吸烟、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤

研究表明60%的肾结石的成分是草酸钙，所以少吃含草酸较多的食物，如豆类、甜菜。

肾结石饮食建议： 1、适当维B脱除高草酸 体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6

吃富含维生素A的食物

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包

维生素A可以使尿道内膜保持健康，可以避免肾结石的发生。含维生素A较多的食物有胡萝卜、绿花椰菜等。（注意维生素A要适量摄入，避免摄入过多中毒）

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包

蛋白质的摄取量不要太多

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包

蛋白质会使尿液出现尿酸，钙和磷，这些物质都会使患肾结石的几率增多。所以蛋白质的摄取量不宜过多。

1、控制钙的摄取量，合理补钙。2、勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、注意蛋白质的摄龋4、

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肾结石饮食方面应该注意什么？

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原发布者:田野菊海_浙江

1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。e69da5e887aae79fa5e9819331333433623736如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。要分次饮用，不宜集中。多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用肾结石不能吃什么食物肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制

肾结石饮食方面有哪些要注意

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1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333433623736、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。要分次饮用，不宜集中。多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用肾结石不能吃什么食物肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制

肾结石饮食方面有什么要注意

1、控制钙的摄取量，合理补钙。2、勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、百芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草度莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等问。3、注意蛋白质的摄取。4、少吃盐;多饮水答，每日饮水量在3000~5000ml，饮水要分多次，在全天中平均分配。若每天能增加50%的尿量，版就可使肾结石发病率减少85%。5、*维生素c的用量。6、加食米糠。7、吃富含维生素A的食物;鱼肝权油不宜多补，鱼肝油含有大量的维生素D容易促使结石的形成。

肾结石病人饮食应注意什么

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1.含维生素A的食物e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333433623736，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。要分次饮用，不宜集中。多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用肾结石不能吃什么食物肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制

有肾结石生活中和饮食要注意些什么

一、多喝水

多喝水对防止肾结石有非常大的作用，也是最好的保养方式，因为如果不爱喝水的话，我们排尿就少，尿液很浓zhidao，很容易产生尿结晶，这些尿结晶就会沉淀变成结石，长期如此，结石就会慢慢变大，这是造成很多人有肾结石的主要原因。

我之前也是有这种坏习惯，很不爱喝水，一天最多喝两杯水，然后等突发疼痛的时候才知道肾结石已经长到将近2公分大了，苚过无数的方法都没有排走，反复了好多年时间，后来还是无亿间苚了萧桦民的方法才清除这个结石问题，到现在也没有再长过。

所以平时喝水非常重要，可以有效的防止尿液浓缩，从而形成结石。防止结石越来越严重。

二、饮食要合理

饮食是造成肾结石版的主要原因之一，很多权人在饮食上没有节制，什么都吃，而且暴饮暴食，不重视饮食健康，对摄取的东西很不合理，从而在体内不能合理消化吸收，造成肾结石的概率非常大。

而我们如果发现自己有肾结石后，一定要多注意饮食方面的问题，不要再海吃海喝了，要合理摄取，合理饮食，少吃豆制品，少吃含草酸钙高的食物，如菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜、酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。