生姜是我们厨房里面必备的一样东西，不仅仅是做菜的时候会用到，生姜还有很多的用处。比如说在冬天的时候，泡一杯生姜茶，喝下去，肚子瞬间就暖和了很多。而且还可以治感冒。不仅如此，生姜还可以用来泡脚。也是对我们的身体非常好的。泡脚一直

大家都知道生姜能够驱寒保暖，特别是在大冬天更是喜欢用姜泡脚，但是姜泡脚到底有哪些具体的好处呢？

方法

1.生姜泡脚治疗感冒：治疗感冒：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

对身体、风湿都好，你可以购买谷养康无添加泡酒专用酒，不用单独买容器，直接添加药材就可以了

生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果。

生姜拍扁加水入锅内烧开，将烧开的姜水放入脚盆中待温度下降到脚可适应的温度时泡脚。也可加入少量冷水，这样就可以马上洗。 用生姜水泡脚能起到活血效果而且驱寒、祛湿。所以用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。 生姜片泡脚还有温筋通络之功

生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。生姜放入热水中，用热水泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分，达到御寒的效果。

生姜泡脚好处： 1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。 2、生

生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

买来喝的姜粉可以泡脚。 姜粉就是由生姜进行一定的加工研磨而成的粉末，具有一定的药用价值。研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维、钙、铁

生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

一方面，生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，改善局部血液循环和新陈代谢，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用；另一方面，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。 足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉

去脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

你好，可以同时的，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。单用泡脚的方法

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用盐水和姜泡脚有什么好处

你好，可以同时的，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮百助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排度毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。单用泡脚的方法效果不明显，一定要控制饮食，低脂回肪、低热量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤锻炼。希望我的建议对你有所帮助。如需获答得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

用姜泡脚有什么好处

1,给已经感冒的孩子服药外，用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍碎后，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。

　　感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，所以，即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。

　　2,醋、姜水泡脚改善睡眠障碍

　　把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

　　在锅中加入100~150克醋(大约两小碗)，再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。泡脚前先用水的热气熏脚，到水温合适时开始泡脚，15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。

　　中医认为，醋可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，缓解疲劳。可以调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量，缓解多梦、早醒等睡眠障碍。姜和花椒味辛性温，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。长期坚持，您会发现：身体轻松、精力充沛、睡眠质量提高、神清气爽，脚部不再皲裂。

　　泡脚时还可以根据自己的身体情况加入一些中草药。如血亏体虚、月经不调者可加入红花;加入刘寄奴则可以敛疮消肿、活血通络;加入透骨草则有祛风、除湿、舒筋的作用。

　　除此之外，用醋浸泡手指甲和脚趾甲，然后再进行修剪，不但甲7a64e59b9ee7ad9431333339653830皮易于修剪，指甲光亮晶莹，而且甲缝中的污垢也容易清除。用稀释后的醋水洗脸，可以美白护肤。用淡醋水洗头发可以抑制头皮屑，滋润头发，增加光亮度。用醋漱口还有美白牙齿的作用。

　　感冒头痛：

　　用热姜水泡脚，对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。浸泡时可在姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

女人用姜泡脚有什么好处

我句古:热水洗脚胜吃补药每若泡脚15钟能发挥保健作用双脚浸入40摄氏度左右热水约15~20钟痛明显缓解双脚血管扩张血液部流向脚部相减少脑充血e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333335343362缓解痛于冒发热病引起痛热水泡脚助于退热泡脚同能断用手按摩涌泉穴及按压脚趾偏外侧足背太冲穴助于降低血压并且经坚持热水泡脚足疗应用范围广风湿病、脾胃病、失眠、痛、冒等全身性疾病截瘫、脑外伤、风、腰椎间盘突症、肾病、糖尿病等病、重病康复治疗等等都包括内坚持科足疗尤其于缓解现代城市群易发各种职业病往往收事半功倍效

2. 睡前用热水泡脚说明入睡美容膝盖脚底许重要穴道准备且深水桶使水能浸腿半;桶斜放双脚桶底要能使双脚舒适平放才至于抽筋;浸泡间约30钟途再加热水浸泡前喝杯水利于新陈代谢及体液补充;高血压、气喘、脏病者浸泡间宜缩短15钟若适延浸泡间

3. 准备且深水桶使水能浸腿半;洗脚水温度般保持40度~50度左右水量淹没脚踝部;桶斜放双脚桶底要能使双脚舒适平放才至于抽筋;浸泡间约30钟途加热水1~2;浸泡前喝杯水利于新陈代谢及体液补充;饭前饭1要浸泡免影响食欲或消化;扭伤红肿期间若伤口浸泡免刺激伤口发炎;浸泡若流汗应擦干汗水休息再外防受冒;注意尽量避免用碱性强肥皂洗手脚免脂使皮肤干裂;洗完脚要用毛巾揩干搽些刺激性油脂或护肤膏

4. 既帮助入睡美容睡觉前用热水泡脚;膝盖脚底许重要穴道温水泡脚促进新陈代谢加强体内循环失眠美容定帮助

5. 首先盆内倒些温热水双脚浸水加入些盐盐含丰富矿物质徐徐加入热水泡双脚泛红流汗擦干双脚穿袜保温进行充休息要冒严重通治愈

6. 每泡脚约15~20钟痛明显缓解;双脚血管扩张血液部流向脚部相减少脑充血缓解痛;同能断按摩涌泉穴及按压脚趾偏外侧足背太冲穴助于降低血压风湿病、脾胃病、失眠、等全身性疾病都定疗效

姜片泡脚有什么好处

生姜属于中药，药用较多，一般用于泡脚时，主要还是祛寒，疏通经络，加强血液循环，强化筋骨，以达提高身体素质的目的。

生姜水泡脚有什么好处？

由于我是寒凉的体质，所以会有一些宫寒的症状，那么我在备孕之前，医生建议我用生姜水泡脚。事实证明，用生姜水泡脚的效果还是显著的，不仅对于平时的痛经有很明显的缓解，而且很有助于增强备孕的效果。

那么如何用生姜来泡脚呢?首先我们要到市场去买到一些成色比较好的老姜，不要选择鲜姜，因为它的效果不是很明显。回来以后要把它们切成片，然后放到锅里去煮沸大概二十到三十分钟的样子，使生姜中有益的成分充分的煮到水里来，这样才能在我们泡脚的时候发挥更好的作用。

然后把煮好的姜水倒到木桶盆里，再兑上适量的凉水调节水温，然后我们就可以开始泡脚了。为了使泡脚的效果更好，我们最少要泡到二十分钟的样子，最好是身体微微冒汗，但是不要大汗淋漓，更不能泡超过四十分钟。因为如果泡脚的时间过长，会使人的血流量集中在我们的脑部使人产生眩晕的感觉。

在泡的过程中，我们要适时的加入热水调节水温，使水温维持在一个四十一度左右的样子。如果买的是电泡脚盆的话就不会有这种烦恼了，因为它是一个恒温的状态。当我们泡够了时间之后，一定不要把使用过的姜片扔掉，我们可以拿姜片来揉搓脚心e799bee5baa6e78988e69d8331333431363033，这样也是可以起到一个更好的驱寒的作用。

所以，如果也有宫寒症状的小伙伴或者是正在备孕的小伙伴的话，也可以试一试用姜水来泡脚。