方法
内分泌失调
当人体的内分泌失调的时候就会出现痘痘，以及皮肤痤疮等疙瘩，对于这种情况，要调理饮食，少吃油腻辛辣的食物，要多吃水果蔬菜。
生活不规律
生活节奏不规律，睡眠不足、肠胃不好、便秘等情况也能引起皮肤长肉疙瘩，对于这种情况建议合理安排生活节奏，适量运动及相应的药物调理。
皮肤炎症
毛囊炎或皮脂腺发炎、湿疹等炎症引起的皮肤长小肉疙瘩，这种情况应在日常生活中采取低脂饮食，不要食用辛辣刺激食物，对于小肉疙瘩不要挤压、挖掐、勤清洗及涂抹红霉素软膏等消炎药品。
皮赘
皮赘也叫软垂疣，是一种常见的皮肤增生物，可以演化成永久的增生，本身具有家族性及年龄化多见于老年人，不痛不痒，一般治疗采用激光或电离子、冷冻治疗等方法。
淋巴结症状
淋巴结肿大或皮脂腺瘤、脂肪瘤等引起皮肤小肉疙瘩发生，这种情况应保持局部卫生，不要按捏揉掐小肉疙瘩，及时就医，查明病因进行诊治。
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