东阿阿胶主要功能在于滋阴润燥补血养血，是传统经典的滋补佳品，久服轻身益气。主要功效有补血养血、美容养颜、延年益寿、强筋健骨、提高免疫力。 另外，东阿阿胶被誉为“妇科圣药”，对于女性由于血虚导致的月经不调、难受孕、产后亚健康、体质下

以下为大家介绍食用阿胶的正确方法。

方法

首先阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。

南朝陶弘景《名医别录》记载“阿胶主丈夫少腹痛、虚劳赢弱、阴气不足，脚酸不能久立、养肝气。所以固元膏对男子肝肾虚亏所导致的体制虚弱，四肢酸软乏力，易疲劳等良好的效果，尤其是痛风患者。

其次因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

随着物质生活的越来越改善，很多朋友开始关注养生了，提到养生，就不得不说到阿胶。那么，阿胶的功效与作用是什么呢？怎么吃效果才好呢？听小编为您细细道来！ 1、补血、养血、止血 女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女

然后注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；

好处就是可以滋阴润燥补血养精。是传统的有效养血食材。 坏处就是吃多了易腹胀 腹泻 影响消化 还有可能生成痰湿 本身脾胃功能就弱的人更要少吃

最后女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。

吃阿胶有什么忌口，一般酸甜苦辣不要吃，吃了阿胶不要吃酸甜苦辣的东西，吃了吸收不到阿胶是一种补血的药才，特别是女人要多吃阿胶。

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男人吃东阿阿胶合适吗，有什么作用？

男性吃阿胶的好处

1、强精血

男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质zhidao疏松，使人关节灵活，身轻体健。

2、抗疲劳

工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。

3、抵御疾病

阿胶性味甘平，可以长期服用，也不会损伤身体。坚持长期小剂量地服用阿胶，滋养肺阴，能提高肺功能，增强体质，提高机体的抗病能力。

女人吃阿胶有什么好处？

女士长期服用九芝堂阿胶糕，能改善面色黄易脱发、失眠、亚健康、体虚体寒、手脚冰冷等症状。并通过补血起zd到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

长期吃阿胶对人有什么好处吗？

阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”。唐朝之前是选用牛皮为原料提取阿胶，明朝后驴皮成为了阿胶生产的唯一原料，以始产山东省东阿而得名。阿胶生产、药用历史悠久，据有关文献记载。距今已有2500余年的历史。

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药，有补血、滋阴、养肝、益气、清肺、止血、润燥、调经、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的女性，服阿胶后可改善体质及增强抵抗力。

阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，含有18种氨基酸，其中包括7种人体必需氨基酸。此外，还含有20多种对人体有益的矿物质，从圆盘凝胶中测定的东阿阿胶分子质量约在2万左右，这样小的分子质量极利于人体吸收。东阿阿胶可提高红细胞和血红蛋白的含量，促进造血e5a48de588b6e79fa5e9819331333264646461功能、免疫功能、钙的吸收与贮存；有扩张微血管、扩充血容量、降低全血黏度和血管壁通透性、提高耐缺氧和耐疲劳的作用，并能增加血清钙的含量，使血液凝固性增加及血清滞性不变。

阿胶主要的功能如下：

1、能明显增强机体的免疫功能

它对年老体弱、久病体虚、易患感冒等有很好的治疗与预防的效果，同时可作为因免疫功能低下所致的疾病及放疗、化疗患者的辅助药品。

2、促进造血功能

它能明显提高红细胞及血红蛋白的含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有显著的疗效；也可用于血液病的治疗。如血虚、虚劳咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宫出血及血液病、溃疡病出血等。

3、有提高耐缺氧、耐疲劳的作用

对于长期从事脑力劳动者、学习紧张的学生、大运动量的运动员，食用它后能迅速解除疲劳，恢复体力而精力充沛；也可用于妇女各期保健。对妇女月经不调、孕期保健、产后调理有独特的功效，能促进钙的吸收和贮存。

【值得注意】

1、阿胶是预防、治疗骨质疏松的有效药物，可用于休克、肿瘤、慢性阻塞性肺病、尿石症等多种疾病。

2、阿胶可以长期服用，但阿胶属营养品且大补，所以一定要注意用补要适量。

吃阿胶有啥好处？

吃阿胶的好处有，阿胶具有防癌、增强体质、美容养颜、延缓衰老、抗休克等功效。经常食用阿胶可以减少疾病的发生，同时还可以预防贫血、月经不调等疾病的出现。

吃红枣阿胶有什么好处

红枣阿胶对人体的好处如下：百

1、益气补肾滋补美容

阿胶红枣能益气补肾，滋补美容，含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素钙与铁，滋补身体，补益气血，在度加工时添加阿胶，本身就是一种能补血润燥滋阴的中药材，平时人们经常吃阿胶，红枣能让面色红润，气血充盈，也能缓问解肾虚，温补肾阳。

2、延缓衰老

阿胶枣中含有大量天然酚类物质，和一些黄酮类成分，还含有一些天然的多糖，这些物质都是天然的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应的发生抑制自由基的生成，也能提高人体各组答织器官细胞的活性，能预防各器官老化，从而也就起到了延缓衰老，延长寿命的重版要作用。

3、降血压降血脂权

多吃一些阿胶藻，可以吸收丰富卢丁，它既能软化血管，也能清除身体内胆固醇，分解人体内积存的脂肪，可以加快血液循环，也能让过高的血压与血脂降下来。