跑1000米喝红牛是有一定作用的,伴随着中考体育的改革,现在的中考都需要考1000米这个项目了,不少学生对于这个科目都是比较怕的,1000米可不是随便跑的,对于学生的体力、毅力都是一个不小的考验,而且想要获得满分也不容易,要三分半之内...

喝早了。跑前30分钟喝。红牛里有咖啡因，具有兴奋神经的作用，能提高跑步成绩。红牛的咖啡因含量不是很高，里面水太多了，不如吃巧克力喝咖啡管用。跑步前，吃点巧克力喝点浓咖啡（咖啡浓一点，少倒水），比喝红牛管用。另...

红牛，咖啡，可乐这些东西可能会含有一些刺激神经的成分，但含量非常的低，只能起到刺激一下神经的作用，可以让你兴奋一点，但绝对没有提高成绩的作用，不要想利用这些东西来提高成绩了，一点用处都没有。

应该是有效果的，据说红牛是一种很高热量的食物，所以如果是1000米喝红牛，嗯，那么提供的能量应该是足够的，而且会起到一点小小的兴奋作用。

1.红牛只是功能饮料，不是兴奋剂；2.不会因为喝了红牛而提高速度，只是对持久耐力有影响；3.因此，不会达到3分40秒，不过可能会有一点心理作用，稍微提前跑完。

红牛跑前半小时喝..挺管用的最好喝8倍红牛(蓝色的那种)

氮泵无副作用的软兴奋剂练前30分钟冲服能让你精力充沛明显提高运动状态考前几天先试跑两次并服用12勺适应下跑步当天冲3勺并喝大量水在你能搞定1000的情况下这个至少让你快10~20s（前提是你原先成绩很差从4...

没用首先，跑步属于有氧运动，特别是长跑，有氧运动消耗的是糖分，水分跟淀粉，所以运动前吃点面包，土豆之类的就足够了运动会消耗体内产生的牛磺酸，区区1000米不足以达到要通过红牛来补充牛磺酸的地步，体内自己会生产和...

喝红牛对于能不能提高跑步速度，这是说不准的，红牛是运动饮料，不是兴奋剂，喝了并不会改变什么就比如一个160斤的人，不经常运动，如果让他喝红牛，然后去跑，跑的成绩那肯定不会好到哪去的。但是，红牛虽说是运动功能...

在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。另外再提几点建议：1、比赛前(从现在到...