1.红枣枸杞豆浆材料：黄豆50克、红枣10克、枸杞10克、冰糖适量。做法：将黄豆提前浸泡6-8小时，红枣和枸杞清洗干净。将所有材料放入豆浆机中，加入适量的水，选择“豆浆”功能进行制作。制作完成后，根据个人口...

【做法】：黑米和黑豆要提前用水浸泡1个小时，冬天适当延长时间，将泡好的黑豆黑米煮熟，放入破壁机，然后加入600~800毫升的清水，启动豆浆功能即可（大约30分钟），做好后加糖搅拌均匀即可。紫薯山药豆浆（山药+黄豆+紫薯）...

银耳富有天然植物性胶质，而越是到冬天的时候，就应该多吃一些黑色的东西，像这个黑豆，搭配百合与银耳打出来的豆浆不仅补充水分，还可以滋养身体，很适合女性。【做法】：黑豆用水浸泡一个小时，银耳用清水泡发后，然后剪掉黄...

排毒清肺――栀子花莲芯豆浆【原料】干黄豆1杯，大米1／3杯，栀子花2―3克，莲芯1―2颗，冰糖3―5颗【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”启动，直到做好。将栀子...

、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2...

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。做法：黄豆、枸杞浸泡6～16小时...

1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。2、花生豆奶用料：黄豆、...

豆浆的做法和配方11、黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。2、莲子百合豆浆：百合5克、莲子10克、黄豆35克，这款豆浆有清火、消暑、安神作用，最适合夏天...

1、板栗红枣豆浆栗子是秋季必吃的坚果，而且比大多数坚果都便宜，饱满的板栗肉带着香甜，吃在口中有一种糯糯的口感，搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。2、香芋枸杞红豆浆芋头虽然长得丑，可是它非常的好吃，...

黑豆绿豆红豆浆黑豆50克，绿豆10克，红豆20克这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发。红豆小米豆浆红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾...