我这次整理出10款适合秋冬季节的豆浆搭配，营养均衡，又暖身好喝，让早餐更美味，希望大家也坚持每天来杯。板栗红枣豆浆（栗子+黄豆+燕麦+红枣）栗子是秋季必吃的坚果，营养非常丰富，而且比大多数坚果都便宜，饱满的板栗肉...

顺时而食，我这次整理出10款适合冬天喝的豆浆搭配，营养均衡，早上喝一杯，能量满满，胃暖暖的很舒服。三黑豆浆（黑芝麻+黑米+黑豆+核桃仁）黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”。适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常...

1、板栗红枣豆浆栗子是秋季必吃的坚果，而且比大多数坚果都便宜，饱满的板栗肉带着香甜，吃在口中有一种糯糯的口感，搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。2、香芋枸杞红豆浆芋头虽然长得丑，可是它非常的好吃，...

红枣莲子花生豆浆（莲子+花生+红枣+黄豆）花生富含脂肪和蛋白质，特别含有人体必需的多种氨基酸，莲子清心安神，是老少皆宜的滋补品，食材的好处就不用多说了，冬天喝一碗自制花生莲子豆浆暖胃又健康还十分便捷。银耳雪梨豆浆（...

豆浆的做法和配方11、黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。2、莲子百合豆浆：百合5克、莲子10克、黄豆35克，这款豆浆有清火、消暑、安神作用，最适合夏天...

香甜玉米汁玉米150克，小米20克，大米30克，水600ml，牛奶200ml经典香浓豆浆大米20克，小米10克，燕麦20克，核桃10克，黄豆40克，水800ml淮山黄豆浆山药180克，糯米30克，大米20克，黄豆40克，清水800ml做法步骤红...

消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水，启动机器十几分钟后豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，调匀即成不愿喝甜的也可不加糖...

12款敲好喝的米糊豆浆搭配一、红豆沙牛乳制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。二、红豆沙牛乳制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗...

黑豆绿豆红豆浆黑豆50克，绿豆10克，红豆20克这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发。红豆小米豆浆红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾...

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。红枣豆浆材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)...