可以的。黑豆红豆红枣枸杞花生红糖在一起煮熟吃具有滋补肝肾、补气补血益脑的功效，是老少皆宜的营养食品。建议：可以适当食用的，特别是女性朋友，可以补肾调理气血。

黑豆：味甘性平祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。花生：甘、平，入脾、肺，功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。枸杞：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。大红枣：补中益气，养...

你好，可以的，食材搭配的很健康，食材都是碱性的食物，没有冲突，提前把食材泡六个小时在煲糖水，利于维生素B族的释放，还含有膳食纤维，促进新陈代谢，增加抵抗力的功效。抗癌，美白肌肤，益智，黑豆里含有花青素，花青素可以...

当然可以，如果是做粥最好再加上小米，薏米

黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。花生能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。枸杞补肾益精，...

黑豆、花生、枸杞、红枣和猪肉都含有丰富的蛋白质。这几样放在一起煲汤可以补充气血，提高自身抵抗力，所以可以适量放在一起煲汤喝。

枸杞、大枣补气养血，还有核桃、黑豆、花生等含有多种矿物质、维生素，长期吃的话对身体很好。

你好，你是想问黑豆能不能和枸杞，大枣，花生一起吃吗？如果是这个问题的话，我的回答是，可以的。而且这三样搭配起来的营养很好，有补肾，养血，改变气色的作用。希望我的回答对你有帮助，谢谢~

黑豆、红豆、红枣、红花生、枸杞能煮在一起。材料：黑豆适量、红豆适量、红枣适量、枸杞适量、花生适量、红糖适量制作方法：1、红豆、黑豆清洗干净，提前浸泡2小时以上。2、红枣去核，与花生、枸杞放入水中浸泡20分钟。3、将...

可以。这个对补充气血都是很有效的，还具有美容颜的作用。