19、山药枸杞豆浆配料：山药丁1杯，枸杞30颗，湿黄豆2杯功效：适合春季养肝，补益脾胃20、薏米红豆浆原料：薏米1/2杯、红豆1/2杯、红枣5枚、冰糖30克功效：健脾去湿益胃、舒筋除痹、清热解毒21、红枣养颜豆浆...

枸杞具有养肝，滋肾，润肺，绿豆有清热、解毒、祛火的功效，打到豆浆里，很有营养呢。材料主料：黄豆20g；辅料：枸杞适量、绿豆20g、花生20g绿豆枸杞豆浆1所有的食材准备好2洗净，豆类花生用清水浸泡3将黄豆加...

枸杞和黄豆榨豆浆的话可以有养肝明目的作用，还可以美容养颜，对于增强人的免疫力有好处，同时也可以滋阴润燥。枸杞豆浆材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。做法：黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆...

6、黑豆黑芝麻豆浆配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。7、白果豆浆配料：...

黑豆糯米豆浆的做法1、黑豆入水浸泡8小时，捞出洗净;糯米洗净泡软。2、将黑豆、糯米放入全自动豆浆机中，添加水搅打成豆浆。3、过滤，加入适量白糖调匀即可。黑豆糯米豆浆的功效与作用黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，...

麦米豆浆的做法：原料：小麦仁20克，大米30克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；小麦仁、大米洗净。2.将浸泡好的黄豆和小麦仁、大米一起放入豆浆机的杯体中...

4.芡实15克都放在碗中。5.薏仁米20克6.黑豆10克7.把所有材料都泡洗干净，要是早上喝那就除了胡萝卜和黑芝麻都洗干净泡上，放冰箱冷藏，早上取出加入黑芝麻和胡萝卜小丁放豆浆机。8.选用五谷糊功能结束即可食用。

养生健体的豆浆及制作方法1、黄豆浆：用料：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。2...

2、二忌冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。3、三忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料...

24.黑豆芝麻豆浆用料:干黑豆1/3杯、干糯米1/3杯、黑芝麻1/3杯。做法:将干黑豆预先浸泡好和干糯米、黑芝麻混合放入杯中,加水至上下水位线之益处:调中下气、活血、解毒、利尿、明目、滋养肝肾、润燥滑肠。祛风除热、养肝补气,...