豌豆养肝气、祛湿气白扁豆性甘，是健脾祛湿第一豆红豆补气血，绿豆清体热豌豆宽肠胃，促进排泄健脾祛湿、促进排便同时不会增加脾胃负担03健脾养胃粥白扁豆是健脾养胃祛湿的好宝贝！听听中医大家关幼波大弟...

6.大豆：黄豆等一系列豆类食品全是养肝护肝的上品，例如豆制品，豆桨这些，他们里边含有丰富多彩的蛋白，有益于软化血管。7.菠菜：菠菜含有胡萝卜素，常常服用有利于维持人体酸碱、舒肝理气、缓解工作压力、调整胆肝，而且在较...

这个绿豆汤才是养肝护肝的，春天喝最好!3、熬豆。把剩在锅里的绿豆再加上水熬烂了当饭吃，这叫“药食同源”。绿豆熬烂了更多是用来解馋的，而不是养肝的。绿豆其他功效偏方1、痤疮：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。...

中医认为，韭菜根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀；韭菜叶味甘辛咸，性温，入胃、肝、肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。春天吃韭菜最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血，称为“韭菜猪肝汤”。适用于肝...

护肝什么食物最好3养肝护肝的食物一、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。二、海鲜类海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等...

2、鸡蛋，富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。3、奶制品，主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。

蚕豆性平味甘，不温不燥，老少皆宜，春末夏初吃些，不仅可以获得丰富的营养，且能益气健脾，利湿消肿，养肝明目，补肾强筋。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外，...

第一种:淀粉类。即碳水化合物含量多的豆类,在这类豆中,碳水化合物占豆类全体的一半以上,红豆、芸豆、豌豆、绿豆等均属于淀粉类豆子。这其中,红豆中的碳水化合物约占6成,蛋白质只占约2成。第二种:蛋白脂肪类。这一类豆子主要以...

护肝的十大食物,肝脏是我们很重要的器官,而这就会让养肝护肝显得非常的重要,其实在我们的生活中想要得到养肝护肝的效果是可以从我们的饮食开始改变的,以下了解护肝的十大食物。护肝的十大食物11、胡萝卜如果你正计划进行肝脏排毒饮食...

荷香豆是由蛹虫草，山楂，枸杞，刺梨，人参等多种药材的破壁粉制作而成的，具有养肝以及增强免疫力的功效。荷香豆（何香豆）中含有的抑制病毒复制的禾苷素物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常泡水的话，对提升人体免疫...