1、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。2、像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。并不是所有...

剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。剧烈运动是无氧运动，而一般运...

回您好,根据您的问题描述,为您回答如下:一般所说的剧烈运动是指活动后,身体大量出汗,呼吸加快,心率加快,交感神经异常兴奋的状态。体力活动,只要降低动作的幅度、速度、力度,也可不属于剧烈活动。建议活动是尽量保持不出汗...

1、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。2、运动，...

剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体！对每个人的标准不同。当你心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时...

剧烈运动一般是指人出现每分钟心跳超过120次、呼吸有困难等。剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动属于无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般当人每分钟心跳超过120次，人感受到呼吸有困难，并且唾液也变得...

这是身体为了自我保护形成的一种“抑制”作用，也会引发自己得老年痴呆、失眠、健忘和注意力不集中等病情。剧烈运动本身就是一项不科学的运动，不少人为了追求“速成式减肥”经常剧烈运动，不把自己的...

跑步30分钟以上或2km以上，打40分钟篮球，踢40分钟足球，打1小时羽毛球，作40分钟健身操，连续游泳25分钟等。对每个人的标准不同,当你心跳达到120次以上，呼吸困难时就表示剧烈运动了。

剧烈运动一般指的是消耗体力的运动。剧烈运动具体是指哪些活动，剧烈运动是指哪些暴发性强的，动作幅度大的，频率高的，对抗性强的，让心肺功能承担过多负荷的运动。正常情况下，运动后的心率超过每分钟120次的，都叫做剧烈...

剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时以上的足球、打了一个多小时的羽毛球或者跳了40多分钟的健身操，以及连续...