1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可...

将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，糯米香烂为止。建议使用电饭煲煮粥更为方便。4.调味在粥即将熟透时加入适量的冰糖，搅拌均匀，让糖溶解开，整个粥自...

第1步准备好所需的材料。土茯苓清洗干净。芡实稍稍浸洗。第2步清洗好薏米后，浸泡约十分钟。这样比较容易煮烂。将排骨焯水。加入姜片将水烧开，放入排骨，焯去血水。第3步捞起焯过的排骨备用。第4步放入鲜土茯苓。...

1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多），加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫；2、加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；3、加入盐调味...

（1）将黑豆、绿豆、红豆、薏米、芡实、茯苓用清水洗净，加入适量清水浸泡1小时。（2）将泡好的食材连同水一起倒入锅中，再加入适量清水，水面要没过食材。（3）大火煮沸后，转小火继续煮1小时，直到所有食材都变软烂熟透...

步骤：1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2、豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切...

1、准备食材，需要食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖；2、把芡实、薏米、茯苓、糯米淘洗干净，用清水浸泡两个小时；3、把泡好的食材倒入电压锅内胆；4、加入糯米，加入冰糖；5、加入适量的热水，内胆放入电压锅中；6、...

1、茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1:2:2。2、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。3、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。4、糯米洗净。5、把泡好的...

主要功效健脾除湿。三者等量配制即可，也可按照2：3：3比例配制，要求并不严格。

芡实茯苓薏米粥先取新鲜芡实15克、茯苓10克、薏米100克、冰糖适量备用，之后将芡实、茯苓、薏米洗净泡发好，再一起加水煮成粥；其中薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，和芡实茯苓一起吃，祛湿作用...