亲亲，那是你喝了水就排泄了哈，身体没有吸收，所以还是缺水状态。

1、多饮水:体脂秤水分偏低说明体内水分少，健康成年人每日需水量为2500ml，多饮水补充体内水分。2、低盐、清淡饮食:低盐饮食可帮助机体细胞补水，从而真正改善人体缺水状态，同时多吃蔬菜、水果可补充人体维生素。3、锻炼、减...

喝水后用体脂测量仪测出的脂肪率可能会略微降低，因为水分的增加会导致体重的增加，而体脂测量仪通常是根据体重和身体成分来计算脂肪率的。然而，这种影响应该是非常小的，因为水分在体内通常只占总重量的很少一部分。人体水...

身体状态的变化也是造成体脂秤不准的一个主要原因。例如，如果你在进行测试前喝了很多水，那么你的测试结果就会比较偏高。如果你想要得到更准确的数据，那么就需要在测试前调整好自己的身体状态，比如说控制好饮食水分摄入等。

1.饮食：如果您在测量前吃了大量高热量、高脂肪、高盐分的食物，那么体重增加是很正常的。2.水分：如果您在测量前喝了大量水或者身体处于缺水状态，也会影响测量结果。3.运动：如果您在测量前刚刚进行过剧烈运动，身体...

如果体内的水分少，说明肌肉活性含水量不够，肌肉缺水，建议多喝水，多吃蔬菜、水果。同样，体脂秤蛋白质百分比正常为16%-19%，如果蛋白质过低，可以通过多吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼肉、鸡肉等补充。

体脂率最简单测量方法就是体脂秤。体脂秤是靠微电流通过全身,利用水分导电,脂肪不导电原理,跟进最终电流通过速度分辨出脂肪和肌肉含量,按照公式得出最体脂率结果。但是这种方法受身体水分含量影响比较大,比如喝一大杯水后永体脂秤测量...

多喝热水。体脂秤的测量原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

一个人早晚的身体导电率是不一样的;其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果。但是大家不用着急，误差是肯定会存在的，但大致情况我们基本可以了解，所以不需要苛求。我们需要做的是挑到一台误差更小的体脂秤。

体脂称的测量数据可以参考和借鉴。只能测量大概的值，想要测量精确的最好去专业机构。减肥主要是减少脂肪，降低脂肪率。估计喝水对这个测量体脂率没有多大关系，身体60%左右都是水分。