因为啤酒瓶的尺寸和厚度是固定的，而我们根据每个人的体型不同，应该选择适合我们自己身体比例的充垫物品。在睡觉的时候，颈椎病患者在脖子下面垫些东西，确实是可以缓解疼痛，所以垫一个合适自己的充垫物才是最科学的。另外...

睡觉时在颈椎下垫水瓶可能会因为高度和舒适度使颈椎发生错位，造成伤害。建议在睡前进行热敷，放松肌肉韧带以后再正常睡觉。达到缓解病痛放松肌肉组织的效果。平时不要长时间低头仰头，适当多的活动一下颈椎，多扩胸多伸懒腰，改...

不可以的。瓶子裹上一层毛巾，平躺垫在脖子下，枕1个小时左右，可以强制修复颈椎。对颈椎病有帮助的但如果长时间枕，不仅颈椎得不到修复，还会造成劳损，毕竟受力面积小，颈椎承受的压力很大，也很容易落枕，另外就是睡觉...

目的是保持颈椎正常的生理弧线。不过，这是指人仰睡的情况，侧睡不行。注意：最好是放进热水（40－60度），塑料瓶外面应包干毛巾。

回病情分析:根据你的描述来看,你的情况可以的。指导意见:矿泉水瓶可能太软了,你最好放啤酒瓶子枕在下面会好一些的,平时适度的放松颈部,不要劳累。

有好处，但是太硬了，可以换成同样高度，稍软材质的药枕，但是一定要枕在脖子下，不是在后脑勺下。

然后患者去掉枕头平躺在床上，并将裹了毛巾的热水瓶放在颈后凹陷中，平躺约半小时即可。此方法可以在睡前半小时做，做完以后正常使用枕头睡觉即可。原理1、床上平躺时身心放松，同时处于轻微仰头姿势就可放松颈部肌肉缓解疲劳。...

将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位...

颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果...

建议使用护脊床垫，它的头部是斜面的，可以用来牵引矫正脊柱，如下，经常这样牵引三五个小时，完成后放上它送的定制的枕头将斜面填平当普通床垫使用，它还有其它的使用方法。采用这种方法来矫正脖子前倾，一般三个月就有明显的...