红枣莲子豆浆（红枣+莲子+黄豆+糯米）【做法】：黄豆用水浸泡一个小时，红枣去掉枣核，糯米和莲子等食材清洗干净，一起放进豆浆机里，添加清水至700毫升左右的水位线，启动机器，选择米糊模式，大概30分钟后就可以了，将打...

您好，此类常见的食材一起吃没问题的，但是要注意，食材该浸泡的浸泡，该去壳的去壳，该去核的去核，另外要控制葡萄干和红枣的量，如果量大容易沾到一起。如果您关注食物多样性和营养互补，也欢迎您关注天昌元的（人参、...

红枣和莲子在市场上随处可见，易买到，做法简单。打出的红枣莲子豆浆过滤后，结束后喜欢甜的放适量绵白糖，不放糖枣味更浓重一些。6、黑豆银耳百合豆浆冬天的时候，就应该多吃一些黑色的东西，像这个黑豆，搭配百合与银耳...

从食材清单和制作步骤两个方面来说，将枸杞、山楂、茯苓、黑芝麻、黑米、黑豆、莲子、红枣、薏仁、百合、小米和银耳这些食材每天一起打糊吃是可以的。这些食材都是常见的养生食材，具有健脾益肾、养血补气、滋阴润燥等多种...

能.豆浆银耳枸杞莲子红枣都是补品

银耳配百合打豆浆好喝，制作方法如下：1、将黄豆洗干净后，前一晚提前浸泡至发软备用。2、银耳用清水泡发，洗净，切碎。3、百合清洗干净。4、将黄豆，银耳，百合一起放入破壁机中，加清水，启动机器，煮至破壁机提示豆浆...

一、银耳可以打豆浆吗做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。我用银耳做过豆浆，最好也是跟黄豆一起先泡...

这三个东西都是干性质类的，打汁实在是不知道有多少汁，打成米糊型的，还差不多。

其实我个人觉得不好，很多豆类，不适合做早餐，所以不要用很多豆类混合在一起打，这样不好，如果要这样打，记得一定要煮熟之后才能食用。个人建议，在锅里烧上水，水开之后下入杂粮粉，然后煮熟之后，就可以吃了，不要单纯...

可以的，而且女人喝了可以美容养颜，很滋补。