莲子和黄豆可以一起打豆浆。具有的功效：莲子有健脾止泻、养心安神的功效，二者合用，可滋阴润肺、增强记忆力。

2、莲子准备约25克。3、将黄豆、莲子淘洗干净，浸泡6-16小时。4、莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，按“五谷豆浆”键，等着打碎煮熟。5、豆浆机发出报警声时就可以断电，然后倒出豆浆过滤。6、加糖搅拌至融化就可...

主料：稻米200克，辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，调料：冰糖20克做法1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；2.莲子去心洗净；3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；4.转中火煮半小时，加入百...

11.准备好的食材。莲子、百合、黄豆洗净22.把百合、莲子、黄豆倒入豆浆机里33.加入适量清水至最大水位线44.豆浆机通电，选择“五谷”键，进行启动即可，制作时间25分钟55.时间到，提示音响起，这是做好的...

黄豆、花生、莲子、燕麦、水、冰糖做法：1、将黄豆、花生、莲子、燕麦全部淘洗干净浸泡几个小时。2、把洗干净的食材放入豆浆机加入适量的水，启动豆浆功能。3、把磨好豆浆过滤加入适量的冰糖，香浓幼滑的豆浆就做好了。

1把黄豆、百合，莲子提前浸泡一夜。2把黄豆、百合和莲子放豆浆机里面，添加清水，不要超过最高水位线。3把豆浆机盖上，打开五谷豆浆模具，10多分钟就可以了。4喝的时候，可以根据口味放白糖或蜂蜜，就是什么也不放也...

莲子豆浆1量取黄豆约50克。2量取莲子约25克。3将黄豆、莲子淘洗干净，浸泡6-16小时（我从来都是晚上十点左右量好豆量，凉水浸泡一晚）。4莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，按“五谷豆浆”键，等着打碎...

黄豆60g红枣10g(约4颗)莲子10g冰糖适量清水适量【豆浆机】红枣莲子豆浆的做法步骤1.准备材料。2.黄豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；红枣洗净、去核；莲子洗净。3.将黄豆、红豆、莲子...

荷叶和莲子预先清洗之后，也一起倒入豆浆机里面往豆浆机里加入1-1.2升的清水豆浆机盖好，选择五谷豆浆，按一下启动键等待十几分钟，将打好的豆浆过滤一下60克主料加1-1.2升的水，能打出4碗豆浆来经济实惠、原汁...

3.银耳放碗中用水泡发4.摘去根蒂，用手撕成小块5.洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机6.加水到1000ml的位置7.接通电源，选择“干豆豆浆”按“启动”按钮8.20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声，盛出即可享用...